RITIRO DI YOGA SYNERGY E FORMAZIONE DEGLI INSEGNANTI. MUOVERSI IN MODO LIBERO E SEMPLICE CON IL FLUSSO DELLE 5 DIMENSIONI

03 – 30 Maggio 2025

Descrizione del corso di formazione Yoga per insegnanti

RITIRO & TEACHER TRAINING YOGA SYNERGY: Muoviti liberamente e facilmente con il Flusso a 5-D

Intraprendi un viaggio rivoluzionario con Simon Borg-Olivier nella nostra esperienza di un mese, che comprende sia un ritiro rinvigorente che una formazione intensiva per insegnanti. È possibile scegliere.

I workshop e i ritiri di Simon includono generalmente pratiche meditative statiche e dinamiche di postura, movimento e lavoro respiratorio, tra cui Qigong e Yoga. Contengono anche elementi di danza, arti marziali senza contatto e fisioterapia basata sull’esercizio. La formazione generale è la seguente:

Sessioni mattutine:

Le sessioni mattutine generalmente durano circa 3 ore e iniziano spesso con qualche esercizio di respirazione con suoni e canti, per poi passare alla pratica di meditazione seduta. Seguono movimenti articolari che originano dal nucleo del proprio corpo. Di solito insegno una pratica di movimento spinale seguita da alcuni esercizi di respirazione da seduti. La sessione mattutina solitamente si conclude integrando queste pratiche in una sessione dinamica e meditativa fluida con diversi tipi di musica. Queste pratiche potenziano l’energia e la circolazione sanguigna rimanendo completamente rilassati e sostenendo la salute del sistema immunitario.

Sessioni pomeridiane:

Le sessioni pomeridiane generalmente durano circa 3 ore. In queste sessioni, uso gli aspetti energetici della sessione mattutina per sviluppare una pratica di postura, movimento e respirazione yoga. Questo è in linea con il sistema Yoga Synergy che abbiamo sviluppato in coordinamento con la nostra comprensione come fisioterapisti basati sull’esercizio negli ultimi 30 anni. Queste pratiche sviluppano forza, flessibilità e fitness mantenendo l’energia e la pace interiore dello stato meditativo, simile alla zona o allo stato di flusso dell’atleta d’elite. Ogni parte dell’insegnamento viene inizialmente fatta tramite istruzioni verbali e poi ripetuta come pratica meditativa guidata visivamente con diversi tipi di musica.

Modalità Ritiro:

1. Pratiche serene solo al mattino o mattina e pomeriggio

2. Riduci dolore e stress

3. Favorisci chiarezza mentale e rilassamento

Modalità Teacher Training:

1. Full-immersion di un mese

2. Impara lo speciale sistema di Flusso 5-D che può essere una base per tutti i sistemi di movimento, esercizio e terapia

3. Allineati con la tua impronta naturale del corpo per la longevità

Sblocca il potenziale di vivere senza dolore, senza stress e con energia, attraverso:

1. Il miglioramento della circolazione senza l’aumento della frequenza cardiaca

2. L’aumento della forza rimanendo rilassati

3. L’aumento dell’efficienza energetica senza sforzi faticosi

4. Il miglioramento della flessibilità senza la necessità di fare stretching intenso

Gli insegnamenti di Simon si estendono a:

1. Alleviare il dolore articolare specifico

2. Liberare traumi e tensioni

3. Bilanciare gli ormoni e rivitalizzare l’intero essere

4. Migliorare i livelli di energia

Durante il corso imparerai a:

1. Connetterti con il tuo cervello intestinale per una funzione immunitaria e una salute interna potenziate

2. Resettare il tuo sistema nervoso per uno stato calmo ma energizzato

3. Condividere energia positiva con le vostre cellule e ripristinerai la respirazione rigenerativa naturale

Unisciti a noi in questo viaggio olistico per incarnare la salute, l’amore e la felicità attraverso il Flusso 5-D, promuovendo un approccio meno stressante all’esercizio che armonizza il benessere mentale, emotivo e spirituale.

Conosci Simon Borg-Olivier:

Intraprendi un viaggio trasformativo con Simon Borg-Olivier.

Con oltre 55 anni di pratica dedicata, Simon Borg-Olivier è uno dei maestri di yoga più stimati al mondo. Co-fondatore del Metodo Yoga Synergy, che fonde tradizioni indiane, arti marziali e fisioterapia all’avanguardia, integrando in modo trasformativo e armonioso principi antichi con principi contemporanei.

Sintesi intelligente:

Fonde in modo impeccabile intuizioni dalle tradizioni yoga indiane, arti marziali cinesi e principi di fisioterapia australiana all’avanguardia.

Eredità guaritrice:

Gli insegnamenti di Simon hanno permesso a molti di trasformare le loro vite, promuovendo la guarigione fisica e mentale attraverso l’integrazione di pratiche antiche e fisioterapia all’avanguardia.

Simon viaggia in tutto il mondo, insegnando il suo metodo trasformativo che sintetizza straordinariamente tradizioni indiane, arti marziali e principi contemporanei di fisioterapia, offrendo un percorso verso un cambiamento della vita e il benessere olistico.

Principali traguardi:

• Background accademico: Laurea magistrale in Biologia e fisioterapista registrato. Simon si è diplomato presso la prestigiosa scuola australiana di fisioterapia, riconosciuta come la più avanguardistica del mondo. Durante il suo viaggio trasformativo ha studiato con famosi maestri di yoga, come BKS Iyengar e Sri K. Pattabhi Jois; il Maestro Zhen Hua Yang e molti altri.

• Riconoscimento mondiale: Presentato in pubblicazioni rinomate come The Australian, The Sydney Morning Herald, Well Being Magazine e The Compassionate Road.

Contributi accademici e autorali:

• Prestigio accademico: è ricercatore e docente universitario, e offre il suo significativo contributo nei campi dell’esercizio, meditazione, terapia, nutrizione e life coaching.

• Contributi letterari: Co-autore di numerosi libri e articoli scientifici, tra cui il famoso testo “Anatomia e Fisiologia Applicate dello Yoga,” un libro di testo per i corsi presso l’Università RMIT.

• Contributi per la salute: Gli insegnamenti di Simon hanno dato a molte persone la forza di trasformare le loro vite, raggiungendo il benessere fisico e mentale attraverso l’integrazione di diverse pratiche antiche e fisioterapia all’avanguardia.

Settimana 1: Liberazione del Movimento

Scopri i fondamenti del Flusso 5-D per liberare il corpo dal dolore e dallo stress. Simon ti guiderà in pratiche meditative di movimento dolce e stazionario, avviando il processo di auto-regolazione e favorendo la calma del sistema nervoso.

Settimana 2: Flessibilità Scatenata

Segui i movimenti dolci della colonna vertebrale, tra cui combinazioni di flessioni in avanti e indietro, piegamenti laterali e torsioni, che massimizzano la flessibilità senza la sensazione di uno stretching intenso o i rischi che comporta la maggior parte degli altri allenamenti di flessibilità. Gli insegnamenti di Simon ti aiuteranno anche a comprendere l’arte di diventare più forti mantenendo uno stato di calma.

Settimana 3: Resilienza Energetica

Esplora i movimenti di espansione/contrazione per attivare il corpo come una pompa, migliorando l’efficienza energetica e ottimizzando la respirazione per imparare a mantenere un controllo del respiro efficace e funzionale e il controllo interno dell’energia (l’essenza del vero pranayama). Impara a liberarti dai traumi, dalla tensione e dallo stress connettendoti con un ponte tra il conscio e l’inconscio che sono alla base dello hatha yoga e vengono spesso fraintesi.

Settimana 4: Armonizzazione della Salute

Scopri la sinergia del bilanciamento degli ormoni e il potenziamento della salute generale. Simon ti guiderà nel ripristino del sistema nervoso e della respirazione rigenerativa naturale e nella condivisione di energia positiva con le cellule del corpo.

Unisciti a noi per questo speciale corso di movimento somatico di 4 settimane con Simon Borg-Olivier. Allinea la tua intenzione con le tecniche di movimento incorporate di ogni settimana per sfruttare la naturale impronta del corpo per la longevità e coltivare il benessere olistico.

Per coloro che scelgono le opzioni di teacher training, è possibile imparare come condividere queste tecniche con gli altri. Il corso di Simon può aiutare a insegnare posture e movimenti semplici, nonché il controllo della respirazione e della mente per migliorare la salute, la felicità e la longevità di chiunque, a qualsiasi età o qualsiasi livello di allenamento.

Simon ti guiderà anche nell’insegnare la pratica in modo che assomigli allo yoga, o possa apparire come una pratica di movimento delicata e dinamica, e può essere utilizzata per aiutare le persone a comprendere a fondo e a praticare qualsiasi sistema somatico o incorporato, compresi arti marziali, danza, ginnastica, qualsiasi sport e soprattutto può essere utilizzata per migliorare il potenziale terapeutico di qualsiasi condizione fisica.

• Photo by Alessandro Sigismondi