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Lezioni di yoga IN CORSO

 

CALENDARIO DELLE LEZIONI


SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

“avatar”LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDISABATODOMENICA
“avatar”LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDISABATODOMENICA
9.00ASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA LED CLASS (MINIMO 5 PERSONE)HATHA YOGA
10.30HATHA YOGA



HATHA YOGAVINYASA FLOW

GIOCA YOGA 4-6 ANNI

16.00DANZA BIMBI 8-12 ANNIDANZA BIMBI 8-12 ANNI
17.00ASHTANGA VINYASA YOGA (MINIMO 5 PERSONE)

17.15DANZA BIMBI 4-7 ANNIDANZA BIMBI 4-7 ANNI ANNI
17.30
18.00KUNDALINI YOGADANZA ADULTIKUNDALINI YOGA
19.00ASHTANGA PRINCIPIANTI
19.30ASHTANGA PRINCIPIANTIASHTANGA VINYASA YOGAHATHA YOGAASHTANGA VINYASA YOGA
20.30HATHA YOGA

SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

DESCRIZIONE CLASSE


 Corso di ASHTANGA YOGA

 

 Definito ‘meditazione in movimento’, è una pratica antica e potente che permette al corpo di sviluppare forza, agilità e flessibilità e alla mente di diventare calma e centrata. Allo studente viene insegnato il metodo tradizionale dell’Ashtanga Yoga (Mysore style) secondo le sue possibilità, posizione per posizione, fino a sviluppare una sua pratica personale.

 

 Corso di HATHA YOGA

 Posizioni yoga (asana), esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di meditazione (dhyana) accompagnano lo studente all’unione di corpo e mente, Per ritrovare equilibrio, benessere e pace interiore.

 

INSEGNANTI


 contattateci per qualsiasi richiesta ed informazione

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