+39 0836 600 284 info@yogainsalento.com

Lezioni di yoga IN CORSO

 

CALENDARIO DELLE LEZIONI


SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

“avatar”LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDISABATODOMENICA
“avatar”LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDISABATODOMENICA
9.00ASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA SELF PRACTICEASHTANGA SELF PRACTICE
10.00
10.30
HATHA YOGA



HATHA YOGAVINYASA FLOW
GIOCA YOGA 4-6 ANNI

12.00
17.00
17.15
17.30
18.00KUNDALINI YOGAKUNDALINI YOGA
19.00ASHTANGA PRINCIPIANTI
19.30ASHTANGA PRINCIPIANTIASHTANGA VINYASA YOGAHATHA YOGAASHTANGA VINYASA YOGA
20.30HATHA YOGA

SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

DESCRIZIONE CLASSE


ASHTANGA YOGA

 

 Definito ‘meditazione in movimento’, è una pratica antica e potente che permette al corpo di sviluppare forza, agilità e flessibilità e alla mente di diventare calma e centrata. Allo studente viene insegnato il metodo tradizionale dell’Ashtanga Yoga (Mysore style) secondo le sue possibilità, posizione per posizione, fino a sviluppare una sua pratica personale.

 

 HATHA YOGA

 Posizioni yoga (asana), esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di meditazione (dhyana) accompagnano lo studente all’unione di corpo e mente, Per ritrovare equilibrio, benessere e pace interiore.

KUNDALINI YOGA

Kundalini yoga è una “tecnologia”, che trova origine nei testi vedici della tradizione dell’Advaita Vedanta, per il risveglio dell’energia dormiente e della consapevolezza del sé attraverso un lavoro mirato sull’energia nel suo aspetto femminile, la Kundalini-Shakti
Le lezioni seguono il metodo tradizionale diffuso dal Maestro Yogui Bhajan e sono rivolte a tutti. Si sviluppano secondo una tematica specifica e sono strutturate per purificare, riequilibrare, lavorare un chakra o agire su una parte del sistema nervoso centrale e periferico, endocrino o energetico, con attenzione alle fasi lunari ed al flusso delle stagioni, per armonizzarsi con la natura.

 


 contattateci per qualsiasi richiesta ed informazione

11 + 1 =

Turn your holidays into wholidays

Pin It on Pinterest