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Lezioni di yoga IN CORSO

 

CALENDARIO DELLE LEZIONI


SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDISABATODOMENICA
9.00 ASHTANGA VINYASA YOGAASHTANGA VINYASA YOGAYOGA VIDYA
10.00
10.30 YOGA VIDYAYOGA PER TUTTI

GIOCA YOGA
11.00 YOGA DEL RISVEGLIOYOGA DEL RISVEGLIO
16.30 GIOCA YOGAGIOCA YOGA
17.00
17.30
18.00
18.15KUNDALINI YOGAYOGA DOLCEKUNDALINI YOGAYOGA DOLCE
19.30ASHTANGA VINYASA YOGA ASHTANGA VINYASA YOGAASHTANGA VINYASA YOGAASHTANGA VINYASA YOGA
20.00

SCORRERE VERSO SINISTRA E DESTRA SU DISPOSITIVI MOBILI

DESCRIZIONE CLASSE


ASHTANGA YOGA

 Definito ‘meditazione in movimento’, è una pratica antica e potente che permette al corpo di sviluppare forza, agilità e flessibilità e alla mente di diventare calma e centrata. Allo studente viene insegnato il metodo tradizionale dell’Ashtanga Yoga (Mysore style) secondo le sue possibilità, posizione per posizione, fino a sviluppare una sua pratica personale.

 HATHA YOGA

 Posizioni yoga (asana), esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di meditazione (dhyana) accompagnano lo studente all’unione di corpo e mente, Per ritrovare equilibrio, benessere e pace interiore.

KUNDALINI YOGA

Kundalini yoga è una “tecnologia”, che trova origine nei testi vedici della tradizione dell’Advaita Vedanta, per il risveglio dell’energia dormiente e della consapevolezza del sé attraverso un lavoro mirato sull’energia nel suo aspetto femminile, la Kundalini-Shakti.

Le lezioni seguono il metodo tradizionale diffuso dal Maestro Yogui Bhajan e sono rivolte a tutti. Si sviluppano secondo una tematica specifica e sono strutturate per purificare, riequilibrare, lavorare un chakra o agire su una parte del sistema nervoso centrale e periferico, endocrino o energetico, con attenzione alle fasi lunari ed al flusso delle stagioni, per armonizzarsi con la natura.

 contattateci per qualsiasi richiesta ed informazione

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