13 – 20 Ottobre 2018
Alice e Mauro
Back to the roots
Mente, corpo e anima risuoneranno di nuovo insieme. Ritornerai a conoscerti, ritornerai a connetterti con la profondità delle tue radici.
Ritorno alla terra. Ri-connessione con le nostre radici.
Sospeso tra la fine dell’estate e l’inizio di un nuovo ciclo ritroverai una nuova connessione con le tue radici, ritornerai alla terra, ritornerai a te stesso.
Un retreat in un luogo magico, una masseria nel cuore del Salento tra il Mediterraneo, la terra e il cielo. Una settimana per ritrovare l’essenzialità della terra ed il suo sostegno attraverso pratiche Yoga, meditazione, esperienze, divertimento e relax. Una settimana per prenderti cura di te e ritrovare l’unione tra mente, corpo e anima con il movimento, un’alimentazione sana e uno stile di vita consapevole.
Un’opportunità unica per ri-conoscerti e ri-trovarti e per affrontare al meglio una nuova stagione, rigenerandosi con il sole e il mare del sud.
Alice Soncina – BIO:
IL CORPO È IL MIO TEMPIO, LO SPIRITO È LA MIA RELIGIONE. IL CUORE È LA VIA.
Amo danzare e affidarmi al corpo, sono uno spirito libero. Per me movimento è danza dell’anima, e lo yoga ne è parte, così come la corsa, la camminata, l’avventura, il respiro.. Mi piace vivere a contatto con la natura ed esplorare il mondo, anche quello interiore. Sono grafica, amo l’arte, la musica e viaggiare e ho sempre avuto una dipendenza dallo sport. Per questo motivo sperimento le discipline più disparate, ma quelle che mi restano nel cuore sono il surf, il SUP, il trekking e lo yoga. Divento insegnante di training olistico, e mantengo lo yoga nella mia pratica personale, sentendo che ogni volta che salgo sul tappetino mi sento a casa. Dopo poco tempo scopro Hari-om e intraprendo la formazione insegnanti. In questo percorso scopro libertà, leggerezza e una strada verso l’autenticità. Mi piace pensare di portare tutta me stessa quando pratico e trasmettere questa autenticità alle persone che sono con me. Insegnante diplomata Hari-om con specializzazioni in yin yoga e yoga e terapia, affianco al mio viaggio attraverso il corpo la formazione in counseling integrale.
Mauro Migliorati – BIO:
L’UNICA REGOLA DEL VIAGGIO È NON TORNARE COME SEI PARTITO TORNA DIVERSO.
Wanderluster da sempre, con la necessità irrefrenabile di viaggiare e girovagare anche nella mia stessa città, ma soprattutto con il desiderio di conoscere, scambiare, lasciarmi contaminare e mischiarmi al mondo. L’avventura, le attività outdoor e gli sport anche estremi hanno un per me un richiamo irresistibile. Sono un runner e qualche volta un ciclista, appena possibile mi diverto con il SUP ed il surf. Il trekking e la natura hanno per me un richiamo al quale non posso sottrarmi. Mi avvicino allo yoga per trovare uno strumento in grado di centrarmi e di darmi dei benefici fisici e mentali da affiancare all’attività sportiva. Inizialmente solo sporadicamente fino a quando, qualche anno fa, per una serie di ragioni qualcosa è cambiato e si è aperto davanti a me un mondo nuovo che mi ha spinto ad approfondire la pratica dello Yoga con entusiasmo e curiosità. Mi sono confrontato con stili diversi ed ho trovato il mio posto nel Vinyasa e nell’approccio libero e non dogmatico di Hari-Om. Decido di intraprendere il percorso di formazione insegnanti e mi certifico istruttore di yoga Hari-Om / Yoga Alliance e sperimento ogni giorno su me stesso i benefici che lo Yoga ci mette a disposizione in termini fisici, mentali ed energetici cercando di trasmetterli all’esterno con estrema passione. L’insieme di questi elementi, le esperienze vissute nel mondo e le competenze professionali nella comunicazione e nell’organizzazione di eventi danno vita, con il supporto e la fiducia di Marco Mandrino, ad Hari-Om Yoga Travels che si pone l’obiettivo di trasmettere un’esperienza coinvolgente ed intensa e di farci uscire dalla nostra comfort zone in luoghi diversi.
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