Durante questa settimana Imparareremo a percepire e dirigere il flusso del vostro corpo pieno di energia per ottenere una pratica yoga sicura e felice.

Questa settimana vi metterà in comunicazione con il vostro lato più profondo e vi farà tornare a casa con una nuova idea di voi stessi. Con semplici esercizi scopriremo la nostra capacità di percepire realmente cosa sta accadendo nel nostro corpo, per poter contare sulla nostra guida interiore e trovare il giusto allineamento spontaneo. Ci saranno anche momenti di meditazione e di silenzio per scoprire chi siamo veramente.

Anna Bjarkvik – BIO

Anna è nata negli Stati Uniti e cresciuta in Svezia. Ha iniziato la sua carriera come stilista e si è avvicinata al mondo dello yoga per bilanciare una vita abbastanza stressante. Piano piano la pratica yoga ha influenzato
tutta la sua vita, ed è avvenuto un cambiamento sia fisico che mentale. Dal 2004 ha iniziato a praticare yoga quotidianamente continuando a studiare costantemente.

Anna è studentessa di Manju Jois e ogni anno trascorre con lui diverse settimane per approfondire la sua conoscenza dello yoga. Nel 2012 è stata autorizzata all’insegnamento dell’Ashtanga yoga da Manju Jois.

L’atmosfera calda e gioioisa è un ingrediente fondamentale degli insegnamenti di Anna, così che possa avvenire una profonda conoscenza fisica e mentale.

Anna ha tenuto un suo studio in Svezia per sei anni, successivamente ceduto per poter avere più tempo da dedicare all’insegnamento e ai viaggi. Ha realizzato due DVD di Ashtanga yoga tradizionale e un libro sullo Yoga Therapy interamente scritto con  con Manju.