Non puoi fare yoga. Lo yoga è il tuo stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga, che potrebbero rivelarti dove stai resistendo al tuo stato naturale. Sharon Gannon. Co-fondatore di Jivamukti Yoga.
Jivamukti Yoga: Profondità e grazia
1 – 8 Ottobre 2022
Descrizione del ritiro
DESCRIZIONE:
In un luogo meraviglioso, nella bellissima regione della Puglia, ci impegneremo nelle potenti pratiche del Jivamukti Yoga.
Durante questa settimana di ritiro esploreremo le profondità di una pratica yoga avanzata: Respiro, Bandha, Drishti, Asana e, soprattutto, Intenzione.
Ogni mattina inizierà con il canto, la meditazione e il pranayama, seguiti da una pratica asana profonda e mirata. I pomeriggi si alterneranno tra workshop e satsang, per esplorare e discutere in modo più approfondito gli aspetti fisici, fisiologici e filosofici della pratica.
La pratica degli asana è dinamica e può essere impegnativa. Si raccomanda una certa esperienza nella pratica del vinyasa, ma oltre a questa pratica è aperta a livelli misti di praticanti. Il requisito minimo è uno spirito giocoso.
Cibo vegano delizioso e nutriente sarà fornito per il brunch e la cena per supportare al meglio il nostro viaggio.
PROGRAMMA:
Sabato pomeriggio: arrivo, introduzioni e cena
Domenica – venerdì:
– 08:30 -11:00 Pranayama e meditazione seguita dalla pratica Jivamukti
– 11:30 – 13:30 Brunch
– 19:00 – 20:30 Cena
Lunedì e mercoledì: 16:00-18:00 Workshop
Venerdì: 16:00-18:00 Satsang
Sabato 8: colazione e partenze
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Salento
The YIS retreat centre is located in Zollino, in the heart of the Salento. Twenty minutes from both coasts and from cultural centres such as Lecce, Otranto and Gallipoli.
Our yoga retreats are also an opportunity to get together, share good moments, pamper yourself and enjoy the beauty of the Salento in a peaceful environment. Give yourself an energetic recharge through vegan and vegetarian organic food, eco-sustainable tourism and relaxation in our spaces.
Our staff are at your disposal for the entire duration of the retreat to advise you about the must–see places in the Salento, organise excursions, guided tours, gastronomic tours, transfers, rentals and anything else to make your stay enjoyable.
For all information, call +39 0836 600284 or send an email to info@yogainsalento.com.
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The Location
Our retreats take place at Agricola Samadhi, a unique organic farmhouse because it proposes something more than just recreation.
In this charming oasis, the lifestyle revolves around well being: you can combine your stay with a SPA, Ayurvedic consultations and treatments, and a wide range of massages and more.
You can regain your well being through a variety of top–level yoga classes. There is also a SPA Healing Centre and the HQ of YIS, Yoga In Salento, a European leader in yoga retreats, for years a favourite destination of the best internationally renowned teachers in the world.
An energy recharge and psycho–physical well being will be the most precious gifts of your stay that you’ll take home with you, together with the new friendships you’ve made during the retreat.
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7 nights
6 brunches
7 vegetarian dinners
1 breakfast
double, single or shared rooms
A very wide swimming pool and beautiful gardens
Spa Healing Center. Treatments and massages on request
Con una pratica personale di Ashtanga e Jivamukti, le lezioni di Rowena sono forti, mirate e intervallate da intuizioni personali, parole pronunciate e musica edificante. L’alchimia creata è stimolante e potente, ben oltre il tappeto.
Mentre con sede a Berlino, Rowena insegna a livello internazionale su corsi di formazione, workshop e ritiri.
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