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7 – 14 SETTEMBRE

ritiro di ASHTANGA YOGA
CON FRANCESCA GOLFETTO 


Un cammino giocoso è la strada più breve verso la felicità! 

Sono entusiasta di trascorrere una settimana insieme trovando un equilibrio tra forza e flessibilità, dinamicità e relax, movimento e tranquillità, sforzo e immobilità, fare ed essere.
Mi piace approcciare la pratica da un punto di vista aperto e accessibile, portando unendo l’insegnamento indipendentemente dalla capacità dello studente.

Francesca Golfetto – BIO:

Francesca (“Chicca”) è una ballerina professionista, istruttrice di yoga certificata e modella. Si è diplomata sia alla Scala di Milano che alla Royal Ballet School di Londra.

Dall’età di 17 anni, Francesca ha ballato a tempo pieno al Royal Ballet (Londra), all’Opera di Zurigo e all’Opera & Balletto Den Norske. Nel corso della sua carriera, ha goduto della possibilità di esibirsi su palchi in tutto il mondo.

Il suo interesse per lo yoga è iniziato nel 2007, come hobby, per mantenere il corpo sano e per liberare le tensioni fisiche e mentali create dal faticoso regime di balletto.

Fu attraverso un trauma che lo yoga divenne la sua risorsa di guarigione e la sua passione.

Ha completato l’Ashtanga 500hr RYT TT con Basia Lipka Larsen, 100hr RYT TT Yogic arts con Duncan Wong, 80hrs Dharma yoga wheel TT con Raquel Vamos.

Nel 2017 ha ricevuto l’autorizzazione ufficiale per insegnare la serie Primaria e Intermedia di Ashtanga Yoga da Manju Jois.

Chicca si è esercitata sotto la guida di Sharath Jois, David Swenson e Shelley Washington, Manju Jois, Philippa Asher, Mark Robberds, Deepika Mehta, Alexander Medin, Mark Stephens e altri. Ha anche studiato nutrizione ed è istruttrice di Pilates.

Lo yoga le ha dato nuove dimensioni alla già vasta esperienza con esercizi fisici e mentali. Praticare e insegnare lo yoga è stato un cambiamento di vita ed è diventato uno stile di vita per Francesca. La sua passione è quella di condividere la sua esperienza e conoscenza, così come di imparare continuamente di più. Chicca è nota per portare l’equilibrio della disciplina e dell’energia positiva agli studenti e ai colleghi della comunità yoga.

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https://www.chiccayoga.com/

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