La settimana è stata progettata per aiutarvi nell’allineamento  in un modo che sblocchi la vostra libertà di muoversi in modo fluido sia nel vostro corpo che nella vita. MG & KG insegnano due stili diversi che si completano l’un l’altro attraverso un rapporto sano tra contrazione ed espansione,  forza e  morbidezza, l’integrazione e la libertà nel vostro corpo, mente e spirito. Ogni lezione è un’ ‘esperienza unica, … un’ opera d’arte fatta con amore.
Le lezioni del mattino saranno dinamiche, mentre le classi del tardo pomeriggio offriranno più tempo per la consapevolezza  e la guarigione con lo yoga nidra, yoga terapeutico e yin yoga. Nei lunghi pomeriggi liberi si può godere di relax da soli o con gli amici esplorando lo splendido Salento. Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e saranno tenute in italiano e inglese. Il nostro desiderio è che ogni studente si senta a suo agio e si diverta durante la propria pratica.

Programma settimanale del ritiro (modello standard soggetto a variazioni)