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Luglio 1-8
Ritiro Vinyasa Flow E Anusara Yoga

Vinyasa Flow E Anusara Yoga
Con Maria Grazia Stomeo E Kelly Griswold


Due insegnanti appassionate che uniscono le loro conoscenze e la passione per condurvi in un viaggio fisico e spirituale fino alla consapevolezza e l’amore per sé stessi

La settimana è stata progettata per aiutarvi nell’allineamento  in un modo che sblocchi la vostra libertà di muoversi in modo fluido sia nel vostro corpo che nella vita. MG & KG insegnano due stili diversi che si completano l’un l’altro attraverso un rapporto sano tra contrazione ed espansione,  forza e  morbidezza, l’integrazione e la libertà nel vostro corpo, mente e spirito. Ogni lezione è un’ ‘esperienza unica, … un’ opera d’arte fatta con amore.
Le lezioni del mattino saranno dinamiche, mentre le classi del tardo pomeriggio offriranno più tempo per la consapevolezza  e la guarigione con lo yoga nidra, yoga terapeutico e yin yoga. Nei lunghi pomeriggi liberi si può godere di relax da soli o con gli amici esplorando lo splendido Salento. Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e saranno tenute in italiano e inglese. Il nostro desiderio è che ogni studente si senta a suo agio e si diverta durante la propria pratica.

Programma settimanale del ritiro (modello standard soggetto a variazioni)

Maria Grazia STOMEO – BIO:

Maria Grazia (E-RYT 500) ha frequentato vari corsi di formazione i insegnanti in Vinyasa flow Yoga, Ayurveda, Yoga Nidra e Yoga terapia in Svizzera, Austria, Italia e India. Sul suo cammino ha incontrato magnifici maestri  quali Julie Martin, Claudia Eva Reining e David Sye, Maestro M.

Maria Grazia insegna a Lugano e organizza seminari e ritiri a livello internazionale. Lei si ispira alla sua stessa pratica, che è l’evoluzione della sua vita, così come pende spunto da ogni studente,  viaggio e  insegnante che la arricchisce attraverso le diverse tradizioni e culture .

Lei guida i suoi studenti con amore e umorismo verso la consapevolezza, l’evoluzione e l’amore di sé sul tappeto come nella vita quotidiana. Le sue lezioni contengono anche un buon senso dell’umorismo, ciò rende la sua lezione una vera a e propria esperienza unica.


Kelly Griswold – BIO:

Kelly (E-RYT 500) inizia ad insegnare a tempo pieno nel 1998 a Houston, Texas sotto gli insegnamenti diretti di John Friend e Maria Romeu, insegnanti dii Anusara Yoga. La sua passione per l’auto-guarigione e le connessioni in tutte le cose ha alimentato i suoi studi in filosofia tantrica con Douglas Brooks, in massaggio Thai Yoga, reiki, studi “myo-fascial” con Tom Myers e di Anatomia integrale con Gil Hedley. La sua passione è radicata nella potenza dell’esperienza   e attraverso il suo insegnamento creativo e le competenze pratiche di aggiustamento, conduce gli studenti più in profondità nel potenziamento del senso di consapevolezza. Insegna nella sua scuola,  tiene delle formazioni insegnanti 200hr e ritiri e attualmente è specializzata in corsi di formazione avanzati.

kellygriswold.com)

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