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Aprile 21-28
CORSO DI FORMAZIONE YIN e YANG

MODULO DI PERFEZIONAMENTO PER INSEGNANTI YANG E YIN YOGA
con MARCO MIGLIAVACCA E GIOVANNA DE PAULIS


Il corso è stato disegnato per insegnanti di Yoga di tutte le tradizione che hanno già realizzato una formazione 200h e che desiderano migliorare il loro modo di insegnare. Una formazione Vinyasa Advance per insegnare con sicurezza, professionalità ed entusiasmo. Espanderemo il concetto di Vinyasa esplorando diverse sequenze, metodologie di insegnamento e aggiustamenti per ispirare gli allievi attraverso nuove intuizioni e capacità.

Il corso guidato da Marco Migliavacca e Giovanna De Paulis oltre al Vinyasa approfondirà le pratiche di Yin e Restorative Yoga.

Il corso prevede un riconoscimento Yoga Alliance Italia. Certificazione 150h Yoga alliance – CEAS

Un’intera settimana intensiva di formazione dedicata all’approfondimento del vinyasa yoga e alla scoperta delle pratiche di yin e restorative yoga.

Il programma prevede 6 intere giornate e due mezze giornate di laboratori, lezioni teoriche e pratica dedicate a:

ARGOMENTI: 

  • Bio-meccanica e allineamento
  • direzione e orientamento
  • le forze complementari
  • compressione e tensione
  • proporzioni
  • punti focali, bandha e pranayama

Sequencing (l’arte di creare sequenze)

  • Corpo elastico e corpo plastico
  • muscolo e fascia
  • sistema nervoso
  • il tuo corpo il tuo yoga

 Filosofia

  • il Tao
  • fisica e metafisica
  • meditazione

Anatomia sottile

  • meridiani e chakra
  • Prana e apana
  • pranayama e mudra

MARCO E GIOVANNA – BIO:

MARCO MIGLIAVACCA –

Marco si avvicina alla pratica nel 2005 grazie a Gordana Vranjes e Gloria Rosales di Yoga Dinamico Mandiram di cui ha seguito il corso di formazione. Ha seguito negli anni altri insegnanti come John e Lucy Scott, Sharon Gannon e David Life. Incontra David C. Kyle ed inizia ad interessarsi al Rocket Yoga, dopo 4 anni decide di iniziare il percorso di formazione in Rocket Yoga che continua tutt’oggi. Parte per l’India per approfondire il metodo del vinyasa yoga con Vijay Amar e Prabu dell’Universal Yoga Center di Dharamsala dove si ferma a studiare anche Reiki e filosofia. Nel 2012 fonda la scuola di Yoga [hohm] street yoga a Milano. Marco continua ogni anno a tornare in India per esplorare conoscere e praticare con diversi insegnanti, tra i tanti incontra a Varanasi Sunil Kumar del Yoga Training Centre, approfondendo pranayama, vinyasa e lo studio dell’Advaita Vedanta. Si forma poi in Europa con Biff Mithoefer nella disciplina di Yin Yoga che lo porta in relazione con lo yin e yang nella pratica, conosce Prema Mayi Dasi che diventa la sua Maestra di Bhakti e la seguirà nel suo lungo pellegrinaggio (Vrindavan e Puri e Nabadwip) meditazione, Pujas, Kirtan e continuando lo studio del lignaggio del Bhakti Vedanta.

Tra i diversi insegnanti che Marco incontra, quelli che più segnano il suo cammino sono Balu del Balu Ashtanga Yoga a Goa, David Swenson, Sri Dharma Mittra e Leslie Kaminoff, Paul Grilley, Richard Freeman e Pema Chodron sono riferimenti costanti e continui nella sua ricerca.


GIOVANNA DE PAULIS –

Praticante da oltre dodici anni ed insegnante esperta di Vinyasa, Restorative e Yin Yoga, negli anni ha incontrato diversi maestri e ognuno le fatto un dono, insegnandole le possibilità infinite di questo cammino in continua evoluzione. Tra i tanti le piace ricordare per l’ashtanga Yoga Lino Miele e David Swenson, Sri Dharma Mittra, Leslie Kaminoff, Donna Farhi che le ha introdotto allo studio del restorative, della biomeccanica e del movimento somatico, Daniel Odier e Ateeka per l’iniziazione al tantrismo, Bo Forbes che con la sua semplicità le ha fatto scoprire l’uso del respiro come fonte principale dei movimenti organici nel corpo, Matthew Stanford che con amore le ha rivelato come abbiamo bisogno di separarci da ciò che fa rumore intorno a noi per cogliere la vera essenza della nostra esistenza. Segue inoltre la formazione di Biff Mithoefer di Yin Yoga che la porta a rafforzare l’intenzione yin e yang racchiusa in ogni pratica ed in ogni aspetto della nostra esistenza. Per ultima ma non per importanza la formazione con Anodea Judith “ la signora dei chakra” che l’ha condotta con leggerezza attraverso il meraviglioso mondo delle nostre ruote di vita.

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