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Ritiro di yoga Ashtanga: Breath e Bandha con Lucien Sanchez Zuber

Ritiro di yoga Ashtanga:
Breath e Bandha con Lucien Sanchez Zuber

22-29 agosto

Programma del ritiro

L’ashtanga yoga è tradizionalmente insegnato in un ambiente di tipo “mysore style” con pratica che dura 6 giorni per settimana. Lo stile Mysore è una metodologia d’insegnamento che consente agli studenti di sviluppare una personale pratica dello yoga al proprio ritmo in modo sicuro. La classe è un mix di auto-pratica e 
lezioni orivate in un ambiente di gruppo in modo da avere l’energia del gruppo e continuare a lavorare attraverso i problemi e le sfide individiuali.

Approfondire la consapevolezza della coscienza è lo strumento che ci offre una pratica Yoga Asana attraverso l’esperienza sensoriale dei nostri corpi.
Esploreremo come la capacità di regolare il respiro, di praticare usando il concetto di Bandha, le chiusure interne, come uno stato di regolazione dei nostri diversi schemi di movimento, creeranno maturità nella nostra pratica e capiremo come una pratica avanzata è più incentrata sulla sensibilità
della nostra esperienza rispetto all’aspetto visivo o alla complessità dell’asana.
Questa esplorazione renderà evidente l’impatto della nostra pratica yoga sule  nostre energie maschii  e
 femminili, prana e apana, yin e yang, come ogni asana e vinyasa ne influenza il modello opposto

Programma –
Dom 23/08 – Ven 28/08: Mattina Mysore 7:30 – 9:30
Officina:
Dom 23/08 5:00 – 19:00
Mar 25/08 5:00 – 19:00
Gio 27/08 5:00 – 19:00

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informazioni

Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

PRENOTA IL TUO SOGGIORNO

7 pernottamenti

6 brunch

7 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce

Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy

Lucien è cresciuto in una famiglia di artisti e musicisti di tutto il mondo, era profondamente immerso nella musica classica e ha avuto l’opportunità di imparare diverse lingue sin da piccolo. Nella sua adolescenza, uno zio che aveva viaggiato in India lo ha introdotto allo yoga e alla vipassana e tra queste pratiche ritrovate il suo interesse per la metafisica lo ha portato alla ricerca dello sciamanesimo e delle pratiche native della madrepatria di suo padre, il Messico.

Quando ha scoperto l’ashtanga yoga è stato catturato ed è diventato il suo sadhana quotidiano. Lo studio dello yoga e della meditazione lo ha portato nel sud-est asiatico, dove ha trascorso la maggior parte del suo tempo in India, Tailandia, Sri Lanka e Bali. Lì, negli anni a seguire, ha studiato massaggio tailandese con Pichest Boonthume e asthanga yoga con vari insegnanti i trascorrendo un periodo particolarmente lungo praticando e imparando da Iain Gryzak a Bali, Eileen Hall a Sydney e Sharath Jois a Mysore, con entrambi i quali in seguito ha avuto l’opportunità di studiare e assistere negli ultimi anni.

È con grande gioia e piacere che Lucien ora cerca di trasmettere qualsiasi conoscenza che questo percorso di vita gli abbia dato nel modo più onesto e autentico possibile, dando agli studenti lo spazio per trovare la saggezza in se stessi per migliorare la propria vita come ha fatto lentamente lui attraverso dedizione, esperienza e pratica. Con questa intenzione Lucien ha trascorso gli ultimi anni viaggiando e insegnando in luoghi diversi in tutto il mondo come Messico, Stati Uniti, Sri Lanka, Tailandia, Francia, Svizzera, Germania e Australia, tra gli altri, arrivando infine a stabilirsi a Parigi per ulteriori studi universitari presso Ecole 42 nel 2019.

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