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Ritiro Iyengar Yoga
con Maryam Askari


 23-30 Settembre 
Ritiro Iyengar Yoga

Iyengar Yoga è un approccio progressivo, innovativo e intelligente per la pratica dello yoga. Prestando attenzione ai dettagli anatomici e all’allineamento di ogni postura, BKS Iyengar, il progenitore di questo sistema di fama mondiale, ha sviluppato la precisione in questa antica pratica.

Questo tipo di pratica sviluppa e coltiva la forza, la resistenza, la stabilità, la consapevolezza e la flessibilità sottolineando un corretto allineamento del corpo in ogni asana (posture).

L’uso specifico di oggetti e supporti, come coperte, mattoni, e cinture aiuta a individualizzare e modificare le asana in base alle esigenze dello studente. Gli studenti sono in grado di costruire e sviluppare in modo sicuro e in modo intelligente  la loro pratica dello yoga. L’approccio unico di Iyengar ad insegnare attraverso l’utilizzo di supporti per individualizzare le asana per soddisfare le necessità di ogni studente, permette agli studenti di tutte le età e capacità fisiche di beneficiare della pratica dello yoga.

Maryam Askari conidera il potere della nostra mente come la nostra più grande risorsa, ed usa le asana e il respiro per calmare la mente. Lei crede che “dove vanno i nostri pensieri , vanno i nostri flussi di energia”. Per lei, questo è il cuore del sistema  Iyengar yoga .

Gli studenti di Maryam tutto il mondo hanno detto che si sentono personalmente seguiti e le loro pratiche sono avanzate brillantemente. Maryam si approccia a ogni classe come una nuova opportunità di connettersi con i suoi studenti e guidarli individualmente secondo le loro specifiche necessità.

Venite a trascorrere 6 giorni di pratica intensiva  con Maryam presso YIS.

Le lezioni saranno tenute in inglese e in francese.

Maryam Askari – BIO:

 Maryam Askari ha iniziato gli studi di yoga nel 1991, continuando a studiare con gli insegnanti più esperti negli Stati Uniti, in Italia e in Francia ed è certificata dall’Istituto Iyengar di Pune, in India. Il suo metodo di insegnamento  è sensibile, immediatamente accattivante e adatto ai professionisti di tutti i livelli. Maryam ricorda costantemente ai suoi studenti che la forza e la flessibilità non sono nulla senza il corretto allineamento.

Fin da bambina, Maryam è stato incuriosita dalla  natura della vita e della pratica spirituale.

La sua prima lezione di yoga ha avviato il profondo desiderio di comprendere il ruolo che i nostri pensieri svolgono nel creare la nostra realtà.

Lei ritiene che il potere della nostra mentesia  la nostra più grande risorsa, utilizzando asana e respiro per concentrarsi e calmare la mente. Come lei afferma: “dove il pensiero va, la nostra energia scorre.” Questo è il cuore del sistema  Iyengar yoga

Maryam ha co-fondato lo studio di yoga Anjaliom in a Parigi  ed è la creatrice di YogaWorks, formazione insegnanti in Francia.

Maryam ha la capacità unica di sfidare e contemporaneamente, d’ispirare e nutrire i suoi studenti, guadagnando il loro affetto e rispetto.

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