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Giuseppe Ferrara & Cinzia Somarè
Giusseppe Ferrara

Giuseppe e Cinzia portano un messaggio importante nel loro insegnamento: l’Ashtanga Yoga è veramente una pratica per tutti, indipendentemente dalle condizioni fisiche o psicologiche del praticante.

Grazie alla loro comprensione ed esperienza, adattano efficacemente la pratica a ogni studente, dal più anziano al principiante.

 

GIUSEPPE FERRARA E CINZIA SOMARE’

RITIRO DI ASHTANGA YOGA  CON GIUSEPPE FERRARA E CINZIA SOMARÈ

27 Aprile – 04  Maggio 2024

Programma del ritiro

Giuseppe e Cinzia portano nel loro insegnamento un messaggio importante: l’Ashtanga Yoga è davvero una pratica per tutti, a prescindere dalla condizione fisica o psicologica del praticante.

Con la loro comprensione ed esperienza riescono con efficacia a “cucine addosso” la pratica ad ogni studente dal più senior al neofita. Lavorano con integrità e attenzione per facilitare in ognuno la profonda connessione che si crea tra il corpo e il respiro. In questo modo davvero lo Yogasana diventa un portale di accesso all’ascolto e alla meditazione, parte fondante nel percorso di acquisizione di consapevolezza dello Yoga.

 

La giornata si apre ogni mattina con il canto dei Mantra e una meditazione seduta a cui segue la Mysore Style accessibile a tutti i livelli di pratica. 

Dopo la pratica il gruppo di partecipanti si ritrova al brunch, preparato fresco ogni mattina, si socializza e si programma il resto della giornata si pianificano massaggi e trattamenti, gite ed escursioni alla scoperta dei tesori nascosti del territorio salentino. La pratica pomeridiana è impostata sul modello del workshop per approfondire la pratica: dal pranayama, alla filosofia, ad aspetti tecnici che vengono preparati anche in base alle esigenze dei partecipanti. Le pratiche pomeridiane sono la domenica, mercoledì e venerdì. Negli altri giorni c’è maggior tempo a disposizione per gite ed escursioni.

La giornata si conclude con una meditazione serale, dopo la cena, ad eccezione del venerdi sera che sarà ‘party time’: Musica, convivialità e good vibes.

Il ritiro si conclude dopo la colazione del sabato mattina, con una conferenza finale, momenti di condivisione e i saluti.

 

Il messaggio che Gius e Cinzia trasmettono alla Dharma Shala a Lissone e nei loro ritiri è l’importanza di coltivare una connessione interiore profonda attraverso la pratica yoga e meditativa. Questo percorso interiore è fondamentale, in quanto solo costruendo una relazione positiva con sè stessi si possono poi costruire relazioni significative con gli altri.

 

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Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

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5 pernottamenti

6 brunch

5 cene vegetariane

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

 GIUSEPPE FERRARA

Giusseppe Ferrara

CINZIA SOMARE’

Giuseppe e Cinzia sono stati introdotti all’ashtanga yoga rispettivamente dal Maestro Lino Miele e dalla Maestra Elena De Martin.

Sono oggi allievi diretti di Sharat Jois, dove ha sede la casa madre dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, a Myore in India.

Da molti anni si recando regolarmente nella scuola di Sharat per approfondire la loro conoscenza della disciplina. Giuseppe è insegnante autorizzato da Sharathji Jois del Sharath Yoga Center (SYC) di Mysore-India.

In questi ultimi 13 anni di studio e pratica a Mysore il loro Maestro di riferimento è Sharath Jois R. ma anche Susanna Finocchi, Peter e Gabriele Severini.

Nei sui soggiorni indiani Giuseppe e Cinzia imparano la tecnica della Meditazione Trascendentale MT e lo studio delle scritture indiane attraverso il chanting, la filosofia e sanscrito.

Nel 2016 aprono la Dharma Shala a Lissone (MB) www.ashtangayogamonzabrianza.it

Nella loro scuola portano avanti con dedizione l’insegnamento della pratica, prendendo ispirazione dalla linea didattica e dalle qualità umane dei Maestri Gabriele Severini, Susanna Finocchi e Peter Sanson, con i quali continuano ad approfondire e perfezionare la pratica, invitandoli periodicamente presso la Dharma Shala.

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