+39 0836 600 284 info@yogainsalento.com
Renew your energy - Yoga-Ayurveda retreat-Susana Martinez-Guilu Cabalé
Renew your energy - Yoga-Ayurveda retreat-Susana Martinez-Guilu Cabalé

Vivi in armonia con il tuo corpo e la tua vita.

RINNOVA LA TUA ENERGIA
CON Susana Martinez and Guilu Cabalé

8 – 15 OTTOBRE 2022

Programma del ritiro

6 giorni nel meraviglioso Salento, Sud Italia, un ritiro progettato per “resettare” la nostra vita, il nostro corpo, la nostra mente. In coincidenza con l’inizio dell’autunno, l’Ayurveda ci fa sentire in armonia con la vita e la natura. Proponiamo questo ritiro di Yoga e Ayurveda come un percorso naturale di salute, bellezza e benessere. 6 giorni per entrare nella luce della buona salute.
Le energie dell’autunno invitano all’introspezione, alla stabilità e alla purificazione per lasciare andare ciò che abbiamo accumulato in estate e permetterci di prepararci bene all’arrivo dell’inverno. È il momento di alleggerire il nostro corpo liberandolo dalle tossine accumulate, di rilanciare il metabolismo e di stimolare e rafforzare il nostro corpo. È il momento di concentrarsi sul nostro riscaldamento interiore, di stabilire routine confortanti, di rallentare il nostro ritmo. Tutto questo per trascorrere questa stagione autunnale nella luce della buona salute. Trascorri 6 giorni magici con noi dove conoscerai tutto ciò che l’Ayurveda può fare per te, faremo un viaggio attraverso i 5 elementi della natura attraverso pratiche di Yoga e meditazioni mattutine, workshop, conferenze e passeggiate nella natura al tramonto. Passeremo del tempo a conoscere noi stessi e a sentirci in armonia con la vita.

6 giorni a:

  • Respirare
  • Rilassarsi
  • Rinnovare

Programma di ritiro di Yoga e Ayurveda

  • Workshop e pratiche di Ayurveda Yoga e Meditazione. Un lavoro profondo su se stessi grazie agli antichi strumenti dell’Ayurveda.
  • Pratica di yoga energizzante al mattino, Yin yoga rilassante e meditazioni alla sera.
  • Una consultazione personale: per valutare la tua condizione attuale (vrakriti) e stabilire un piano di routine e strumenti per il tuo benessere quotidiano.
  • Cibo biologico sano e delizioso
  • Passeggiate, tempo libero per godere della natura onnipresente e contemplare il cielo stellato.
  • Momenti da vivere e condividere, gioia e rinnovamento.
  • Opzione di trattamento ayurvedico purificante e rilassante con oli medicinali o polveri: Abhyangam, Shirodara, Urvathanam, Shiroabhyangam, massaggio Kansu… (oltre al prezzo del ritiro).

Le lezioni di yoga saranno principalmente in spagnolo, ma per le consultazioni private segnaliamo cheSusana e Guilu parlano anche italiano, inglese, portoghese e francese.

Renew your energy - Yoga-Ayurveda retreat-Susana Martinez-Guilu Cabalé

Richiedi maggiori
informazioni

Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

PRENOTA SUBITO
QUESTA RITIRO

La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

PRENOTA IL TUO SOGGIORNO

7 pernottamenti

6 brunch

7 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce

Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy

Yoga teacher

Dopo più di 20 anni di lavoro come industrial designer per aziende di mobili e nel mio studio di design, e dopo aver creato la mia famiglia con 3 figli, mi sono lasciata sedurre dalla sensazione di pace ed equilibrio che mi porta lo Yoga. Ho deciso di intraprendere il mio viaggio nell’immenso mondo dello yoga per scoprire la migliore versione di me stessa e per poterla offrire alle persone che mi circondano. Dopo 6 anni di formazione in diverse scuole e stili di Yoga, scoprendo e fondendo il meglio di ognuno, ho deciso di fondare il mio centro di Yoga a Valencia (Spagna) Estudioflow dove insegno Yoga a piccoli gruppi fino a 5 studenti e lezioni private. Durante la mia formazione come insegnante di Yoga ho scoperto il potere curativo dell’Ayurveda, così negli ultimi anni ho approfondito le mie conoscenze per offrire una visione più completa ed esaustiva basata sulla ricerca del proprio equilibrio e benessere. Yoga e Ayurveda insieme ci danno un potente strumento per la salute e la vita. Organizzo eventi in posti bellissimi dove possiamo fuggire dalla vita frenetica che conduciamo e trovare l’equilibrio di cui tutti abbiamo bisogno per riconnetterci con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda. Sentirsi di nuovo parte della natura è la chiave del benessere e della pace interiore. Amo il mio lavoro, amo insegnare, imparare di più e creare sequenze dove il corpo crea la propria pratica, risveglia i suoi sensi e si connette con il suo essere, indagando, sperimentando e ri-conoscendo se stesso per lasciare andare i blocchi e crescere liberi. Uno stile nato dalla ricerca e dall’apprendimento dei diversi tipi di Yoga. Natural Yoga cercando il movimento intuitivo del corpo, fluendo corpo e respiro, l’energia trova il suo posto e si lascia cullare dalla morbidezza del mare, la libertà del vento, la potenza della terra e l’energia del fuoco.

Terapista e formatore di Ayurveda

Nel 1994 è entrata nel mondo del lavoro con un diploma post-laurea alla Sorbona di Parigi. Lei lavora diversi anni a Lisbona e Rio de Janeiro. In India il suo incontro con l’Ayurveda L’Ayurveda ha avuto un impatto sulla sua vita personale e professionale e l’ha trasformata di 180°.

Nel 2002 si è formata in terapie ayurvediche in Spagna e nel Kerala (India del Sud), dove ha approfondito gli insegnamenti dell’Ayurveda , dove approfondisce gli insegnamenti della medicina ayurvedica con il Dr. Subash sull’isola di Vypeen e sulla Subash nell’isola di Vypeen e l’Arya Vaidya Chikitsalayam.

Questi furono anche i suoi primi passi nello yoga (Scuola Sivananda a Kochi). Nel 2006 apre il suo studio di Ayurveda a Valencia (Spagna) e continua la sua formazione a Pune e inizia la sua e inizia la sua collaborazione con i medici ayurvedici Dr. Salil e Dr. Neha Joglekar con i quali è stato con cui organizza ogni anno corsi e consultazioni in Spagna. Si è formata in yoga terapeutico con la Scuola di Yoga Pranamanas. Durante questi anni si è dedicata con passione allo studio e alla pratica delle tecniche per tecniche di rilassamento e yoga terapeutico mentre perfezionava le sue conoscenze attraverso molti viaggi in India, specialmente attraverso molteplici viaggi in India, specialmente in Kerala e Tamil Nadu.

Organizza viaggi di salute chiamati “Panchakarma” e corsi di formazione in una clinica ayurvedica nel Clinica Ayurveda nel nord del Kerala ogni anno. Tiene corsi di massaggio ayurvedico e lezioni di teoria ayurvedica per i corsi di formazione degli insegnanti. Attualmente sta dando workshop, consulenze e trattamenti in Spagna, Francia e in Portogallo.

“Sono commossa nel vedere come questa antica medicina ci permette di trasformare ogni esistenza dal livello fisico a quello spirituale più profondo di ogni essere con una vitalità e una creatività straordinarie. straordinaria vitalità e creatività. L’Ayurveda e lo Yoga mi accompagnano ogni giorno della mia vita. Al di là dell’apprendimento intellettuale che ho ricevuto, è attraverso la sperimentazione che queste due discipline sono diventate i pilastri del mio equilibrio fisico e mentale.”

Richiedi maggiori informazioni

Compila il form con le tue richieste, ti risponderemo al più presto

7 + 11 =