Portare l’attenzione verso l’interno è il modo migliore per comunicare con se stessi senza giudicare, solo osservando, fino a comprendere veramente noi stessi e da lì permettere che i cambiamenti avvengano senza esserne disturbati.
SIMONE IERO
RITIRO DI YOGA ALL’ORIGINE DELLA COSCIENZA
29 luglio – 5 agosto 2023
Programma del ritiro
L’origine della coscienza è un ritiro di sette giorni che si concentra sull’idea di creare una comprensione degli elementi di cui è composta la nostra realtà, di entrare in contatto con essi e infine di imparare a lasciarli andare quando necessario.
Utilizziamo i cinque elementi (Terra, Fuoco, Acqua, Aria e Spazio) nella nostra pratica fisica e di visualizzazione come metafora di un viaggio verso noi stessi.
Origine della coscienza
Chi sei tu? O per dirla in modo più appropriato: Con che cosa vi identificate?
Siete gli oggetti che possedete? Siete il vostro lavoro? Il vostro status sociale? Il vostro genere?
Siete il vostro corpo?
Siete i vostri pensieri? O anche le tue emozioni?
Spesso ci convinciamo di essere qualcosa con cui ci siamo identificati, una piccola parte di ciò che siamo in realtà. Iniziate a chiedervi chi sono e, invece di aggiungere qualcosa per rispondere a questa domanda, provate a fare il contrario.
Iniziate a rimuovere qualcosa con cui vi identificate, un passo alla volta. Quando pensate di aver terminato il processo, continuate a scavare. Finché non rimarrà nulla oltre al vostro vero sé.
Tutte le identificazioni che affrontiamo con questo processo sono chiamate Kosha nella filosofia dello yoga, ed è solo una delle tante che studieremo, analizzeremo e speriamo di sperimentare durante il ritiro.
L’origine della coscienza è un ritiro di sette giorni che si concentra sull’idea di creare una comprensione degli elementi di cui è composta la nostra realtà, di entrare in contatto con essi e infine di imparare a lasciarli andare quando necessario.
Utilizziamo i cinque elementi (Terra, Fuoco, Acqua, Aria e Spazio) nella nostra pratica fisica e di visualizzazione come metafora di un viaggio verso noi stessi.
Le lezioni sono divise in due tipi. Le lezioni del mattino, più fisiche, sono di livello aperto per quanto riguarda il modello di movimento, ma studiate per essere impegnative, indipendentemente dall’esperienza del praticante.
Le lezioni del pomeriggio sono una serie di esperienze di workshop e conferenze su una varietà di argomenti per prepararci a un’esperienza finale di meditazione profonda.
Personalmente vedo i ritiri come incredibili opportunità per connettersi con noi stessi e con gli altri, uno spazio sicuro per aprirsi e di conseguenza crescere.
Un’esperienza davvero intensa e trasformativa, ma affrontata in modo divertente. Godere del nostro tempo ci aiuta a trarre il meglio da qualsiasi esperienza.
Spero di vedervi presto,
Simone Iero
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Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTA RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
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7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce
Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy
SIMONE IERO
La pratica dello yoga è iniziata per me quasi per gioco come una cosa strana da fare, all’inizio mi si è presentata come una semplice sfida fisica, ma poi si è trasformata in una serie di insegnamenti che hanno cambiato drasticamente la visione e il modo di vivere in modo incredibilmente positivo. Un elemento fondamentale per poter apprezzare appieno la bellezza e le opportunità che ogni giorno si presentano a tutti noi.
Da quando è avvenuto questo profondo cambiamento ho deciso che volevo condividerlo con altre persone e ho iniziato a insegnare. Il mio studio e di conseguenza i miei insegnamenti si concentrano principalmente sull’anatomia, la biomeccanica, la filosofia dello yoga, la fisiologia del respiro e la meditazione.
Il tutto affrontato su due fronti: l’approccio scientifico che è stato il fulcro delle mie prime esperienze con lo yoga e un approccio più tradizionale ed energetico. Fondendo le due cose, ho scoperto che in realtà sono la stessa cosa.
Utilizzando una varietà di pratiche fisiche e non fisiche come strumento per far sì che i praticanti apprendano i concetti attraverso l’esperienza reale, quindi non solo una comprensione a livello intellettuale, che può dare un impatto davvero profondo sull’esperienza della vita stessa.
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