La cura di se ha bisogno di spazi in cui ci incontriamo.
Spazi dove possiamo sentire la voce del nostro cuore.
Spazi dove abbracciamo le nostre emozioni.
Spazi dove possiamo guarire le nostre ferite e proseguire per la nostra strada.
Spazi dove ci sentiamo tutt’uno con l’universo.
Un ritiro, un viaggio fisico e spirituale per ritornare nell’amore.
con Maria Grazia
23-30 luglio 2022
Programma del ritiro
Salento…il posto del mio cuore, la mia terra d’origine, dove da 41 anni ho il piacere di passare le mie vacanze estive e ricaricarmi attraverso le sue bellezze uniche. Quest’anno, con immenso piacere ti invito a trascorrere una settimana di yoga in questo paradiso terrestre, dove avrai tempo e spazio per prenderti cura del tuo corpo, del tuo cuore e della tua anima.
Saremo ospitati dall’agricola Samadhi, un meraviglioso agriturismo, un’oasi a tutti gli effetti circondato dalle campagne salentine, a pochi chilometri dalle bellissime spiagge con acqua cristalline.
Cosa ti aspetta:
La maggior parte di noi vive in un mondo frenetico, dove doveri, responsabilità, cambiamenti individuali e globali influenzano la nostra vita, il nostro benessere e soprattutto il nostro stato d’animo. Cerchiamo di creare mille strategie mentali per (sopra)vivere e ci dimentichiamo di prenderci lo spazio per connetterci con il nostro cuore, la nostra anima, da dove parte infine la forza, la base e l’essenza della e per la nostra vita: l’amore.
Quando ci prendiamo tempo e ci connettiamo con la nostra essenza ritorniamo a casa. Quando siamo connessi con la nostra essenza, possiamo guarire le nostre ferite, sentirci forti, ritrovare la leggerezza. Quando ci connettiamo con il nostro cuore abbiamo nuove ispirazioni e idee, siamo in grado di creare cose incredibili nella vita, affrontare le sfide con grinta e fluire con il flusso della vita senza grande resistenza. Quando siamo connessi con il nostro cuore e la nostra anima, diventiamo più morbidi, diventiamo „esseri umani”, in grado di sentire compassione e amore vero per il prossimo e soprattutto per noi stessi in qualsiasi momento della vita. Questa è la base della cura di sé, dell’amor proprio che a sua volta è la radice per una vita equilibrata e serena.
In questo ritiro avrai spazio e tempo per riconnetterti, ricaricarti, amarti e prenderti cura di te a 360 gradi.
Attraverso la pratica regolare della meditazione, il vinyasa flow yoga, il lavoro energetico e altre pratiche unite alle meraviglie che questo posto ha da offrirci, avrai l’occasione di immergerti completamente nella tua essenza, centrarti ed elevare le tue energie. Tempo e spazio per rafforzare il corpo, liberare la mente ed espandere la consapevolezza. Un viaggio fisico e spirituale per ritornare nell’amore.
Ci stai?
Io non vedo l’ora.
Con amore, Maria Grazia
Programma
Programma (orario può variare)
mattina: 7.30-9.30: meditazione, vinyasa flow yoga
3 lezioni pomeridiane: 17.00-19.00: restorative yoga, workshops ecc.
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTA RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce
Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy
Mi chiamo Maria Grazia Stomeo, sono nata e cresciuta a Zurigo in una famiglia di origine pugliese. Ho completato un percorso universitario e ho fatto diverse esperienze lavorative nel business anche all’estero, finché ho iniziato a creare il mio lavoro dopo aver seguito il richiamo del mio cuore. Ecco qui brevemente la mia storia.
Insegno yoga dal 2011. Ho organizzato e condotto più di 60 workshop e ritiri in Europa ed in india. Nel frattempo il mio lavoro si è evoluto. Continuo ad organizzare eventi di yoga, crescita personale e spiritualità, scrivo, creo e conduco delle Soul Life Sessions individuali via skype.
Mi ritengo un’anima e una donna solare, empatica, semplice vulnerabile e al contempo forte e coraggiosa con i piedi per terra. Sono curiosa delle dinamiche della vita, della spiritualità e ho tanta voglia di creare e soprattutto di condividere. Adoro la natura, amo viaggiare e scoprire nuove culture. Grazie alla mia passione e al mio lavoro che ho costruito negli anni, ho visitato più di 50 paesi. Sono appassionata soprattutto dell’India, dove ho trascorso diverso tempo, frequentando corsi in ambito spirituale, di yoga e di ayurveda.
Da sempre sono stata un’appassionata delle relazioni e della ricerca del senso della vita. Io stessa ho passato dei momenti difficili, soprattutto nella gestione delle mie emozioni e credenze limitanti che mi hanno portata a toccare il fondo. Sono stati momenti di grande sofferenza che hanno segnato la mia anima ma al contempo sono stati momenti di grande crescita. Momenti di svolta che mi hanno portato all’inizio del mio cammino spirituale iniziando con lo yoga attraverso la consapevolezza del corpo, mente e anima. Un amore a prima vista, un amore che è diventato uno stile di vita, un amore che mi ha spinto ad approfondire la filosofia dello yoga, lo sciamanesimo, la psicologia positiva, la salute, il benessere, il mondo energetico, l’essere umano, le emozioni ecc. Tutte tematiche che riguardano la vita. Un amore che mi ha avvicinata alla spiritualità, perché la vita è spiritualità. Un amore che mi ha insegnato a dare più spazio alla mia sensibilità e intuizione. Un amore che si è rivelato una missione: evolvere, amarmi, connettermi con la mia essenza, creare armonia e condividere tutto questo con il mondo.
Sono una persona come tante, sono vulnerabile, provo e vivo le sofferenze, le debolezze, le credenze e le emozioni bloccanti, a noi tutti familiari, sulla mia mia pelle e cerco di affrontarle e trascenderle. Dal 2008 investo regolarmente tempo ed energia nel mio percorso personale e spirituale creando sempre più armonia nella mia vita.
Un investimento, un vero work in progress alla scoperta di me stessa, della mia luce. Sono convinta che oltre alle formazioni e ai certificati conseguiti, è questo che mi rende una brava coach ed insegnante.
Portiamo tutti una luce che vuole brillare dentro di noi. Per scoprirla bisogna rivolgersi verso l’interno.
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