L’armonia dei nostri movimenti, l’equilibrio delle nostre azioni sul tappetino e quindi il controllo dei gesti e delle parole nella vita quotidiana.
Greta Bezzi
RITIRO DI YOGA RICONNESSIONE CON GRETA BEZZI
8 – 15 APRILE 2023
Programma del ritiro
SABATO 8
Check-in dalle ore 14.00
Accoglienza e cerchio iniziale 17.00
Cena alle 19.00
DOMENICA 9
7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione
8.00 – Pratica di yoga Risveglio WakeUp Flow
Workshop teorico terapisti
10:00 – BRUNCH
Tempo di relax (piscina/massaggio/escursione)
16.00 LAB esperienziale
17.00 Allenamento funzionale
19.00 CENA
LUNEDI’ 10.00
7.00 – Camminata e meditazione
7:30 – Flusso di mobilità
Workshop teorico per terapisti
10.00 BRUNCH
Tempo di relax (piscina/massaggio/escursione)
16.00 Laboratorio esperienziale
19.00 CENA
21.00 Pratica di Yoga Nidra
MARTEDÌ 11
7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione
8.00 – Pratica di Hatha Vinyasa yoga
Workshop teorico terapisti
10:00 – BRUNCH
Tempo libero (piscina/massaggio/escursione)
16.00 LAB esperienziale
17.00 Allenamento a circuito con pesi corporei
19.00 CENA
MERCOLEDÌ 12
7.00 – Camminata e meditazione
7.30 – Buongiorno Core Flow
Terapisti del workshop teorico
10:00 BRUNCH
Tempo di relax (piscina/massaggio/escursione)
16.00 LAB esperienziale
19.00 CENA
21.00 Pratica di Yin Yoga
GIOVEDI 13
7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione
8.00 – Pratica di Spinal Flow Yoga all’alba
Workshop teorico terapisti
10:00 – BRUNCH
Tempo di relax (piscina/massaggio/escursione)
16.00 LAB esperienziale
17.00 Allenamento Tabata & Stretching
19.00 CENA
VENERDÌ 14
7.00 – Camminata e meditazione
7.30 – Yoga posturale
Workshop teorico per terapisti
10:00 BRUNCH
Tempo di relax (piscina/massaggio/escursione)
16.00 LAB esperienziale
17.00 Pratica di Yoga Power Vinyasa
19.00 CENA
21.00 Pratica Yoga Handpan e Vocalizzazioni
SABATO 15
7.00 Pratica di yoga e cerchio di chiusura
9.00 Colazione e saluti
Partenza entro le 11.00
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTA RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce
Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy
Laureata in scienze dell’esercizio, wellness coach e insegnante di yoga certificata, fondatrice della piattaforma
Wellnesswithgreta.it, da più di 20 anni segue le persone nel campo del benessere sviluppando
percorsi personalizzati adatti a ogni esigenza e obiettivo.
Meravigliose coincidenze l’hanno portata in giro per il mondo per esperienze di lavoro e di
personal training, creando un metodo unico di formazione e pratica.
L’approccio di Greta alla promozione del benessere si basa sulla consapevolezza del corpo, la
determinazione e sulla dedizione nel perseguire percorsi e obiettivi adatti a ogni tipo di individuo, nella sua unicità.
nella sua unicità.
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