Facilità nel corpo, facilità nella mente
YOGA PILATES E MINDFUL MOVEMENT
CON SIMONE NITZAN E CARLA INTERIOR
2 – 9 luglio 2022
Programma del ritiro
La connessione tra il corpo e la mente è stata ben documentata e studiata. Sappiamo che i due sono intimamente connessi e sappiamo che muovere i nostri corpi ci aiuta ad accedere a diversi aspetti della nostra mente. Quando i nostri corpi sono forti, sani e si muovono bene, le nostre menti trovano maggiore facilità e quando lavoriamo sulla mente, ha un impatto su come ci sentiamo nei nostri corpi.
Questo ritiro riunirà una varietà di pratiche da asana yoga, pilates, yin yoga, yoga riparatore, canto, meditazione e respirazione per coltivare un senso di benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Simone e Carla insegnano da diversi anni e riuniscono una miscela unica di pratiche fisiche, filosofiche e sottili. Mescolano l’antica saggezza con la vita moderna e i loro insegnamenti si concentrano su come la tua pratica può servirti nella tua vita.
Questo ritiro ti farà sentire ringiovanito, forte e capace di affrontare sfide fisiche e mentali.
PROGRAMMA
- 8:00 – 10:30 AM: Pratica mattutina quotidiana
- 11:00 AM: Brunch
- 12:00 AM – 4:00 PM: Free Time / Mare / Escursioni / Q&A
- 4:30 – 6:30 PM: Masterclass o Workshop (Dom/Mar/Gio)
- 7:00 PM: Cena
PROGRAMMA
- 6 sessioni mattutine di ashtanga yoga
- 3 x workshop pomeridiani
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTA RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce
Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy
Simone è mamma, insegnante di anatomia e yoga, massaggiatrice e studentessa di yoga a vita. Insegna dal 2009 in vari workshop e ritiri in Nord America, Europa e Asia. Attualmente vive a Toronto e co-fondatrice dello studio di yoga online Marigoldyoga.ca.
Simone porta la sua esperienza in anatomia e fisiologia nella sala yoga, dove lavora per informare i suoi studenti su come lavorare in modo sicuro e sostenibile con i loro corpi attraverso Yoga Asana, il respiro e altri elementi energetici della pratica. Crede che lo yoga possa aiutare a guarire le lesioni fisiche ed emotive e lavora con i suoi studenti per trovare le pratiche uniche che funzionano per ciascuno dei loro corpo-mente.
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