Sette giorni di pratica e studio assieme a me e agli insegnanti de La Scimmia Yoga
Sara Bigatti
Intensivo di vinyasa in Salento con Sara Bigatti ed il team de La Scimmia Yoga, dal 2 al 9 settembre 2023.
DESCRIZIONE DEL RITIRO
Approfondisci la tua pratica attraverso la conoscenza di corpo, mente e anima.
Sette giorni di pratica e studio assieme a Sara Bigatti, Vera Bettiol, John Kraijenbrink, Giulia
Martinelli e Nicola Artico.
Durante le giornate di ritiro, uniremo la pratica degli asana, allo studio del nostro corpo. John
e Vera vi aiuteranno a correggere e migliorare la vostra pratica personale, con lezioni di
anatomia dello Yoga e allineamento, e con aggiustamenti personalizzati.
Sara vi guiderà nelle pratiche di Vinyasa e nell’approfondimento della fisiologia sottile, per
comprendere la nostra natura attraverso lo studio del prana.
Ogni mattina si aprirà con una meditazione guidata da Giulia o da Nicola.
Nelle classi pomeridiane, il gruppo verrà diviso in due per dare la possibilità agli insegnanti
di seguire personalmente ogni studente.
Sarà una settimana di studio, pratica, ma anche di musica, scoperte e tanta energia!
PROGRAMMA GIORNATE:
7.00-8.15 Meditazione Nicola/Giulia
8.15 – 9.00 Tisana
9.00 – 10.30 Pratica del mattino Sara/Vera
11.00 Brunch
—tempo libero—
15.30-16.30 Lezione di Teoria Sara gruppo A
Anatomia e allineamento John/Vera gruppo B
17.00-18.30 Pratica yoga Sara/Vera + Nicola musica
19.00 cena
Ultima sera: concerto Nicola
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTO RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
26 pernottamenti
24 brunch
26 cene vegetariane
4 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce
Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy
Ho creato la scuola online “La Scimmia Yoga” nel 2012 proponendo un primo corso di Vinyasa Yoga per principianti. Da allora il progetto è cresciuto ospitando altri 7 insegnanti e diversi stili di yoga oltre che percorsi dedicati all’Ayurveda, filosofia vedica e alla Meditazione.
Ho iniziato a praticare Yoga per rispondere ad un forte bisogno di benessere fisico e mentale. Lo Yoga è entrato poco per volta nella mia vita e, non solo mi ha rimesso sulla strada dell’equilibrio, ma mi ha aperto ad un nuovo modo di vivere e gioire della vita. Insegno Yoga per condividere l’enorme potere di trasformazione che questa scienza millenaria ha. Ho vissuto, studiato e insegnato in Messico, Indonesia, Taiwan, India, Spagna, Olanda e Italia. Ho iniziato grazie agli insegnamenti di Ellen de Jonge e ora ho l’onore di poter studiare direttamente con il suo maestro: Yogarupa Rod Stryker.
Nel 2022 ho pubblicato con Mondadori il mio quarto libro “Yoga per guarire”
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