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YIS - Giulia Citterio YOGA - RETREAT
YIS - Giulia Citterio YOGA - RETREAT

Una settimana insieme per riscoprire la bellezza della pratica dentro di sé

ASHTANGA YOGA MEDITAZIONE
CON GIULIA CITTERIO

9 – 16 aprile 2022

Programma del ritiro

Lezione di Mysore seguita da una dolce meditazione e canti ogni mattina (7:30/10:30)

3/4 workshop nel pomeriggio, incentrati su diversi aspetti della pratica Ashtanga, queste lezioni coinvolgono sia la pratica che la teoria e saranno progettate sulle esigenze degli studenti; ci sarà sempre tempo per domande e risposte. (16.30/18.30)

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Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

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7 pernottamenti

6 brunch

7 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce

Via Stazione, 116, 73010 Zollino LE, Italy

Pratica Yoga dal 2007 e Ashtanga Yoga regolarmente dal 2009; è insegnante di yoga, diplomata Aybo (Ashtanga Yoga Bologna) nel 2014 (corso triennale) e nel 2015 (corso avanzato sulle serie intermedie di Ashtanga Yoga) ed è iscritta alla Yoga Alliance come E-RYT 500hr.

Giulia insegna Ashtanga Yoga dal 2013 a Belluno e provincia, Belluno è la città dove vive e simbolo delle Dolomiti; nel 2018 ha fondato l’Ashtanga Belluno ASD insieme ad alcuni colleghi e amici, aprendo uno spazio dedicato alla pratica, da allora conduce quotidianamente lezioni guidate, corsi Mysore e laboratori presso la Shala dell’associazione e dove è invitata ad insegnare.

Negli anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Ashtanga italiani e internazionali, tra cui Gabriele Severini, Anne Nuotio, Manju Jois, Susanna Finocchi, Riccardo Gherardi e Ty Landrum; dal 2017 segue regolarmente gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi l’approccio più intenso e profondo verso questa pratica.

Nella sua pratica personale e durante le lezioni, rivolge la sua attenzione alla capacità di mantenere le sue posture stabili e radicate, mantenendo il respiro libero di muoversi e fluire, ottenendo così una sensazione generale di apertura e ricettività.

Accompagna la sua pratica degli asana con la meditazione mindfulness, un ottimo strumento per portare la sua esplorazione dello spazio e della consapevolezza, nel corpo e nella mente, a livelli più profondi, insieme alla pratica dello Yoga.

Nelle sue classi cerca di portare gli studenti a sviluppare un percorso personale e non dogmatico, utilizzando le diverse tecniche per vivere più serenamente, sia quando si sale sul tatami, sia quando si torna agli impegni quotidiani, imparando giorno per giorno a non farsi travolgere da loro.

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