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CALM YOUR MIND THROUGH PRACTICE: ASHTANGA YOGA RETREAT WITH GIUSEPPE PANARIELLO

CALM YOUR MIND THROUGH PRACTICE: ASHTANGA YOGA RETREAT WITH GIUSEPPE PANARIELLO

the program will consist of 5 classes in the morning guided or mysore style depending on the level, guided morning Friday first series and 3 afternoons in which technical aspects of practice and pranayama (breathing techniques) will be discussed. At the end of each session there will be room for questions and answers.

Ashtanga yoga retreat : Breath and Bandha with  Lucien Sanchez Zuber

Ashtanga yoga retreat : Breath and Bandha with Lucien Sanchez Zuber

Lucien è cresciuto in una famiglia di artisti e musicisti di tutto il mondo, era profondamente immerso nella musica classica e ha avuto l’opportunità di imparare diverse lingue sin da piccolo. Nella sua adolescenza, uno zio che aveva viaggiato in India lo ha introdotto allo yoga e alla vipassana e tra queste pratiche ritrovate il suo interesse per la metafisica lo ha portato alla ricerca dello sciamanesimo e delle pratiche native della madrepatria di suo padre, il Messico.