the program will consist of 5 classes in the morning guided or mysore style depending on the level, guided morning Friday first series and 3 afternoons in which technical aspects of practice and pranayama (breathing techniques) will be discussed. At the end of each session there will be room for questions and answers.
Lucien è cresciuto in una famiglia di artisti e musicisti di tutto il mondo, era profondamente immerso nella musica classica e ha avuto l’opportunità di imparare diverse lingue sin da piccolo. Nella sua adolescenza, uno zio che aveva viaggiato in India lo ha introdotto allo yoga e alla vipassana e tra queste pratiche ritrovate il suo interesse per la metafisica lo ha portato alla ricerca dello sciamanesimo e delle pratiche native della madrepatria di suo padre, il Messico.
This week the approach to practice will focus on listening.
ASHTANGA YOGA RETREAT WITH GIULIA CITTERIO – Ashtanga Yoga and Meditation, seeking a more gentle approach to practice towards ourselves.
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