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L’utilizzo di Mantra, Mudra e Meditazione possono trasformare la tua pratica Yoga in un’esperienza ricca di gioia ‘sat chit ananda’.

Ritiro di Mudra, Mantra, Meditazione
con Elana Vaux
Un viaggio attraverso l’aspetto sottile della pratica

25 – 30 Maggio, 2020

Programma del ritiro

Mudra – Attraverso specifici gesti fatti con le mani e precise posizioni del corpo fisico è possibile allineare il corpo e la mente attivando il flusso dell’energia pranica.

Mantra – Sintonizzarsi alle frequenze del suono puro, dal mantra ‘Om’ ai Bija Matra fino all’invocazione dei Mantra Divini, avremo modo di esplorare anche versi dei mantra nelle varie tradizioni.

Meditazione è la chiave. Ci permette di creare contatto con la nostra coscienza e stabilire una connessione con il nostro essere essenziale e la nostra verità. Le parole possono solo indicarci a grandi linee questo stato indescrivibile tuttavia, troviamo negli antichi insegnamenti, tante fonti di ispirazione che danno supporto alla nostra pratica. Faremo riferimento a: Radiance Sutras, traduzione relativamente recente dell’antico Vigyana Bhairava Tantra, un testo profondamente poetico che ci darà la possibilità di esplorare stati di concentrazione e consapevolezza.

CONTATTI SATYA YOGA
Cell: 346.5379515
mail: formazione@satyayoga.it

IL PROGRAMMA

Le nostre giornate inizieranno con una pratica di Asana Flow dalle ore 7:30 alle 9:30. Gli elementi Mudra, Mantra e Meditazione verranno inclusi in queste sessioni.

Ci saranno 3 sessioni pomeridiane sempre di 2 ore che utilizzeremo per esplorare nello specifico la connessione, e comprensione di ciascun elemento.

Check in: 25 Maggio ore 14.00
Check out: 30 Maggior ore 10:00

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informazioni

Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

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5pernottamenti

4 brunch

5 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Facilitatore d’ispirazione, MACultural Psych e YA500 Senior Yoga Teacher, da oltre 30 anni supporta e sostiene le donne attraverso l’utilizzo e la condivisione della pratica Yoga, la Danza e Healing Art. Elana è la fondatrice di Shakti Yoga a Byron Bay (NSW Australia), organizza seminari, ritiri e corsi di formazione. La sua più grande passione è quella di poter guidare le donne lungo il percorso del risveglio del potere femminile, della saggezza e bellezza.

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