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Joey e Rachel ti danno il benvenuto per un ritiro di una settimana esplorando la pratica allegerendoti dal peso delle tue responsabilità quotidiane

 4 – 11 LUGLIO, 2020

Ritiro di Ashtanga Yoga
con Joey Miles e Rachel Woolhouse

 

Descrizione del ritiro

Come praticanti spirituali, dedicare un po ‘di tempo, in particolare alla pratica, è un modo molto utile, se non essenziale, per tenersi in contatto con l’essenza della pratica. Durante il ritiro ci prendiamo il tempo per stare fermi, il tempo di riflettere su chi siamo quando usciamo dai nostri soliti ruoli, dalle nostre solite abitudini; ci concediamo uno spazio sicuro per porre domande e forse esplorare diversi approcci alla pratica. La nostra intenzione è quella di creare un ambiente in cui puoi essere a tuo agio, entrambi supportandoti per attirare la tua attenzione verso l’interno e per frati sentire talmente rilassato per creare nuove connessioni con i tuoi compagni di ritiro. Speriamo di infonderti una rinnovata ispirazione per la pratica.

Il nostro approccio all’insegnamento è tale da permetterti di imparare di più sulle connessioni tra le posture, capire meglio il tuo corpo e la tua mente e trovare un equilibrio tra stabilità e flessibilità, dinamismo e passività. Speriamo anche che queste intuizioni ti aiuteranno a praticare in un modo che sia funzionale e sostenibile per il corpo, consentendo la longevità nella pratica.

Con tre pomeriggi liberi, avrai anche una fantastica opportunità di goderti la bellezza del Salento, fare amicizia, nuotare nel mare, gustare la buona cucina, esplorare le splendide città vicine (amaimao Lecce) e apprezzare la cordialità dei locali.

Programma

Giorno di arrivo
Sabato, giorno dell’arrivo, ci riuniremo per una sessione di benvenuto dalle 16:00 alle 18:00.

Pratica mattutina
Ogni mattina inizieremo alle 7:30 del mattino con 30 minuti di meditazione, seguita dall’auto-pratica in stile Mysore. Saranno in totale sei mattine da domenica a venerdì.

Workshop pomeridiani
Ci saranno seminari pomeridiani di tre pomeriggi, domenica, martedì e giovedì. I seminari saranno principalmente lezioni di asana con focus sulla comprensione dei punti chiave di allineamento e sull’integrazione nella pratica posturale, potrebbero esserci anche elementi di yoga riparativo, pranayama e contemplazione.

IL PROGRAMMA

6 giorni con un insegnante internazionale

6 pratiche mattutine

3 approfondimenti pomeridiani

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informazioni

Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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QUESTO RITIRO

La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

PRENOTA IL TUO SOGGIORNO

7 pernottamenti

6 brunch

7 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Joey ha iniziato a praticare yoga nel 1998 dopo una giovinezza dedicata al circo, le arti marziali e il teatro fisico. Mentre alla Goldsmiths University studiava un BA in Drama, fondò e diresse la Società Yoga, facendo la sua pratica. Dopo la laurea ha iniziato ad assistere Hamish Hendry all’Astanga Yoga London e per 3 anni ha praticato e assistito quotidianamente. Durante questo periodo, trascorreva 2-3 mesi all’anno a Mysore con Sri K Pattabhi Jois e Sharath.

Nel 2004 è stato autorizzato a insegnare le prima serie da Pattabhi Jois e in seguito ha insegnato quotidianamente lezioni di Mysore dal 2005-2008 al Triyoga di Londra. Joey ha insegnato alla facoltà di formazione degli insegnanti Triyoga per 10 anni al fianco di Anna Ashby e Carlos Pomeda. Nel 2009, mentre i suoi due figli erano piccoli, Joey si trasferì a Hebden Bridge e organizzò il primo programma Mysore dello Yorkshire 5 giorni alla settimana: Ashtanga Yoga Leeds.

Nel 2006 Joey ha iniziato a praticare lo Iyengar Yoga con l’insegnante senior Alaric Newcombe. L’attenzione all’allineamento, alla precisione e ai dettagli sottili ha influenzato notevolmente la sua pratica, insegnamento e percezione. Joey ha una passione per l’apprendimento e continua ad approfondire la sua comprensione dell’allineamento, frequentando lezioni settimanali e ritiri con insegnanti di Iyengar senior. Christian Pisano è stata una delle sue più grandi inspirazioini negli ultimi anni, il cui insegnamento tesse la filosofia dello Shaivismo del Kashmir nella pratica posturale.

Nel 2012 Joey ha ricevuto il livello di autorizzazione 2, il che significa che ha la benedizione di Sharath di insegnare l’intera serie intermedia. Più recentemente, nel 2014, Joey ha completato la terza serie sotto la guida di Sharath al KPJAYI di Mysore.

Joey ha iniziato a praticare la meditazione in Nepal da adolescente e ha mantenuto una pratica regolare per due decenni, praticando prevalentemente nella tradizione Vipassana.

Fondato e accessibile, l’approccio del “senso comune” di Joey deriva dal suo profondo rispetto per la pratica, combinato con la conoscenza sperimentale di allineamento e anatomia. Joey porta nuovi occhi alla tua pratica, dandoti una guida su come far funzionare la sequenza per te. Il suo pragmatismo, il suo umorismo e la sua natura premurosa ti lasceranno ispirato e profondamente connesso con la tua pratica.

Rachel ha avuto la fortuna di imbattersi nell’ashtanga yoga nel 2009, mentre studiava francese e filosofia all’università di Nottingham. Nel 2010 ha iniziato a esercitarsi con l’insegnante autorizzato Level 2 Paul Kleesmaa e al suo ritorno a Leeds ha iniziato la pratica quotidiana con Joey Miles. Più tardi viaggiando a Mysore, in India, in quattro occasioni, per studiare con Sharath Jois al KPJAYI, la fonte del metodo Ashtanga.
Rachel è stata certificata per insegnare dalla British Wheel of Yoga and Yoga Alliance, dopo aver completato una formazione di Hatha Yoga incentrato sull’allineamento di due anni con Joey Miles e Anna Asbhy a TriYoga London. È stata addestrata come assistente da Joey e ha assistito alla sua classe Mysore mattutina per tre anni prima di insegnare a Mysore sia a Leeds che vicino a Hebden Bridge. Adesso insegnano insieme al programma Mysore di Leeds.

Rachel ha iniziato a praticare la meditazione nel 2010, inizialmente imparando le pratiche della consapevolezza del respiro e della metta bhavana da un libro e subito dopo aver iniziato la meditazione Vipassana (nello stile di S.N. Goenka). Dal 2011 ha completato ogni anno un corso di meditazione silenziosa e ha continuato a mantenere una pratica di meditazione quotidiana.

Sin dalla sua prima lezione di yoga, Rachel è diventata consapevole del potente effetto della pratica yoga sul suo stato mentale. Sente un’immensa gratitudine per questa pratica che cambia la vita e ha il privilegio di poterla condividere con gli altri. La sua intenzione è di insegnare con calore, chiarezza e un cuore aperto

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