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Vinyasa, Acroyoga e
yoga nidra ritiro
CON Francesca Manigliop e Lena Pellen


10 – 17 AGOSTO, 2019

Vinyasa, Acroyoga e Yoga nidra 
con Francesca Maniglio – Lena Pellen

Avventurandoci in un viaggio alla scoperta del sé, permettiamo e riconosciamo ciò che emerge, per esempio il superfluo che ci attanaglia, disconnettendoci. Lasciamo andare il pesante carico che portiamo sulle spalle tutti i giorni e che ci impedisce di permettere, di guardare, di essere. Tra me e la vera pace, l’armonia a cui anelo si insinua la mente cosciente soggiogata da un reattivismo carico di emozioni, come i blocchi che creano barriere ad una chiarezza di visione ed alla capacità di comprendere la vita cosí come si svolge. Dobbiamo iniziare da dentro il viaggio di risveglio al nostro Sè, per ri-connetterci a noi stessi, alla Terra, all’altro.

L’unica via d’uscita è dentro. Ci impegniamo per un obiettivo identico di pace, armonia e amore.

Non è richiesta alcuna esperienza di yoga. Il posto è qui, il tempo è ora. Unisciti a noi. Oggi.

PROGRAMMA

MATTINA: Meditazione, canti, pranyama e asana.

SESSIONI POMERIDIANE:

1. Flusso di movimenti articolari e vertebrali, Acroyoga, formazione massaggio Thai.

2. Flusso di movimenti articolari e vertebrali, Hand stand workshop

3. Flusso di movimenti articolari e vertebrali, Yoga Nidra

 

Francesca BIO:

Francesca Maniglio, in arte Frizzi, é fondatrice e presidente dell’associazione YIS (Yoga in Salento). Ogni anno ospita e organizza workshops, corsi insegnanti yoga e corsi intensivi con prestigiosi insegnanti di yoga provenienti da tutto il mondo. L’associazione YIS, attiva sul territorio dal 2007, si é distinta negli anni come importante centro yoga internazionale, punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperta a pratiche diverse e approfondite nel tempo.

Mossa un genuino amore per la didattica e per lo yoga, insegna da con entusiasmo, generosità, attenzione e dedizione. Ai maestri con cui ha avuto il privilegio di studiare e praticare (John Scott, Sri K. Pattabhi Jois, BKS Iyengar, Manju Jois, Mark Darby, David Svenson, David Williams, Lino Miele, Louise Ellis, Tina Pizzimenti, Sharon Gannon e David Life) china il capo in segno di gratitudine e gioia per i benefici sublimi che la pratica le ha donato.
Laureata in filosofia alla cattolica di Milano. Dopo la laurea vive a New York per oltre cinque anni lavorando e studiando come filmaker.

Il suo interesse per lo yoga nasce negli anni newyorkesi dove frequenta la Jivamukti Yoga School di New York di Sharon Gannon e David Life.

Nel 2006 studia e si diploma a Mysore in India sotto la guida di BKS Iyengar in Ashtanga Yoga e Pranayama.

Nel 2009 completa il corso triennale della AYBO di Giuliano Vecchiè ottiene il diploma UISP – CONI di insegnante Ashtanga.

Nel 2014 completa il Teacher Training di John Scott in Ashtanga Yoga.

Lena BIO:

 

Nel 2003, mentre preparava il suo master in sport, salute e benessere a Tolosa (Sud della Francia), Léna scopre l’Ashtanga Yoga con uno dei primi studenti di Pattabhi Jois, Serge Fonteneau, insegnante di yoga ad Ariege. Questo incontro decisivo ha portato Léna sul sentiero dell’Ashtanga Yoga. Dopo anni di devoti allenamenti con Serge, lascia Mysore per seguire un allenamento Sheshadri per 2 mesi al “Mysore Mandala Yoga Shala” nel 2007. Al suo ritorno, Léna inizia ad insegnare yoga ad Ariege e continua ad espandere le sue conoscenze con altri insegnanti .

Nel 2009, scopre l’Acro yoga, una miscela giocosa di acrobazie, yoga e massaggio thailandese, che risuona con la sua natura semplice e generosa.

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