Unisciti a Devika per un viaggio nel tuo io più profondo, attraverso la meravigliosa regione della Puglia, in Italia; un’area ricca di storia, bellezza e misticismo. New Moon Magic è un rifugio immersivo che intreccia pratiche nutritive quotidiane con incursioni nella terra e nei mari dell’Italia profonda, approfondendo le diverse energie e storie della regione. Dee, miti e magia saranno le nostre guide.
Ritiro DIN PILATES E BENESSERE
con Devika Wickremesinghe
12 – 19 SETTEMBRE, 2020
descrizione del ritiro
Unisciti a Devika per una settimana dedicata a rafforzare e nutrire il tuo centro nella meravigliosa Puglia,in Italia; un’area ricca di storia, bellezza e misticismo. Un ritiro coinvolgente che tesse il rafforzamento e il condizionamento con rituali riparativi.
Attraverso la pratica quotidiana del Pilates, il profondo condizionamento muscolare, lo stretching fasciale e il movimento creativo, questo seminario è progettato per centrare ed equilibrare il tuo corpo in modi che ti nutrono e ti sostengono. Attraverso il suo insegnamento da insegnante di Pilates a Los Angeles e la sua carriera professionale come ballerina, Devika offre un approccio a più livelli per espandere le possibilità del tuo corpo. La facilità di movimento, la prevenzione degli infortuni e il profondo rafforzamento del nucleo sono al centro di questa settimana, tutti ambientati nello splendido centro di ritiro YIS-Yoga nel Salento.
Le nostre giornate inizieranno con un Workshop sul movimento consapevole di 2 ore, che comprende Pilates, Yoga, profondo condizionamento somatico e principi di allineamento. Devika fornirà oggetti di scena come sfere di rilascio fasciale YogaTuneUp, bande e altri oggetti di scena per aiutarti a allungare e rafforzare. Una deliziosa colazione verrà fornita dai giardini agrituristici biologici del centro. A mezzogiorno ci impegneremo in escursioni educative e rigeneranti nella regione o trascorreremo rilassanti nel bellissimo centro di ritiro YIS. Le serate uniranno movimento, stretching e rilassamento muscolare profondo. Altre notti saranno trascorse visitando le città vicine per la musica, ballare, passeggiare o crogiolarsi nel delizioso spazio di ritiro Yoga nel Salento.
PROGRAMMA SETTIMANALE
Giorno 1
ArrivO
Orientamento con una pratica di movimento di spostamento
Cena
* Celebrazione del compleanno di Devika a Zollino!
Giorno 2-6
8:30 – Esercizio quotidiano di Pilates
10:30 Brunch
1 pm –
escursioni nella regione
rilassati allo YIS
8: 30-Stretching profondo, rilassamento fasciale, meditazione serale.
7 ° giorno
Preparazione del viaggio mattutino
Prima colazione
Arrivederci
Tutte le attività sono a discrezione dal partecipante: nulla è obbligatorio
È possibile organizzare escursioni personali
IL PROGRAMMA
6 giorni con un insegnante internazionale
6 pratiche mattutine
3 approfondimenti pomeridiani
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTO RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Devika Wickremesinghe è profondamente impegnata nella pratica corpo. La sua esperienza come istruttore di Pilates, insegnante di yoga, allenatore di movimento e ballerina professionista ha permesso l’accesso a una strategia didattica in continua evoluzione che mira a dare a persone di tutte le capacità un’esperienza di movimento che migliora la qualità della vita e consente possibilità dinamiche. È interessata a rivelare movimenti negativi e schemi energetici e nel modo in cui le esperienze somatiche comunitarie possono sbloccare il potenziale e coltivare la gioia.
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