29 settembre – 6 ottobre, 2018

Una fuga italiana con Alan e Nadine

Questo ritiro mirerà a farti ridere, sudare e lasciarTI andare. Aspettatevi un A FORTE ENERGIA, una meditazione consapevole e tanto relax.

Unisciti a Alan Ellman e Nadine Sharkey per una settimana di buon cibo, sole e yoga (). Questo ritiro mirerà a farti ridere, sudare e lasciarti andare. Aspettatevi una forte energia, una meditazione consapevole e tanto relax.

Programma settimanale:

Sabato 29 settembre

16.30-18.00 – Yoga dinamico
19.30 – Cena
Più tardi … – Vino / chat / relax / letto

30 settembre – 5 ottobre

8 – 9.30 – Yoga dinamico
10.00 – Colazione
11.00 – tempo libero
16.30-18.00 – Varie – workshop / yin / yoga nidra / meditazione
19.30 – Cena
Più tardi … – Vino / chat / relax / letto

Sabato 6 ottobre

8 – 9.30 – Yoga dinamico
10.00 – Colazione

Nadine – BIO:

Nadine ha deciso di diventare un insegnante di yoga per caso. Ha intrapreso la sua formazione di 200 ore come un modo per approfondire la sua pratica. E, con sua immensa sorpresa, scoprì che amava insegnare. Un anno dopo, si rese conto di essere più felice per l’ora a settimana che insegnava a tempo parziale, rispetto alle oltre 40 ore settimanali che trascorreva nel suo ufficio. Così, un giorno (dopo una riunione davvero frustrante), ha lasciato il lavoro diurno e ha frequentato una formazione per insegnanti avanzata in India.

Da allora, Nadine ha insegnato una combinazione di lezioni di Vinyasa, Power, Restorative e Yin in tutta Londra, oltre a insegnare su corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 e 300 ore. Mira a portare un senso di giocosità in ogni classe, incoraggiando gli studenti ad essere curiosi e sfidare le loro menti tanto quanto i loro corpi.

Scopri di più su di lei su www.floweast.yoga

Alan – BIO:

Alan scoprì per la prima volta Yoga mentre insegnava inglese ad Hong Kong. Fu subito amore alla prima asana del cane con la testa in giù. In breve tempo si è iscritto a un corso di formazione per insegnanti di yoga in India e ri-focalizzò la sua carriera di insegnante in una direzione completamente nuova.

Da allora, Alan ha continuato a studiare Ashtanga, Vinyasa, Rocket e Yin Yoga. Ora residente a Londra, insegna a tempo pieno Rocket, Power, Vinyasa e Yin Yoga – migrando con gli uccelli ogni inverno a Goa per condurre corsi di formazione per insegnanti di yoga. Le sue lezioni sono forti, giocose e sempre sudate.

Quando non insegna? Per lo più troverai Alan da qualche parte al sole in piedi sulle sue mani.