20 – 27 OTTOBRE, 2018
Ritiro DI Ashtanga Vinyasa Yoga e
Yamuna Bodyrolling
CON GINGI LEE
Una settimana per dedicarsi a pratiche yoga quotidiane, bodyrolling, cibo biologico, massaggi e relax in un angolo meraviglioso e tranquillo del Sud Italia.
LEZIONI Yoga & Bodyrolling
Le lezioni del mattino consisteranno in una pratica dinamica con Gingi Lee, assistito da Kath Roberts. Il gruppo sarà diviso in una delle seguenti categorie:
Lo Yamuna Bodyrolling, così come gli elementi di meditazione e pranayama, saranno usati in futuro. Yamuna Bodyrolling è una forma unica di lavoro terapeutico, che riorganizza la meccanica del corpo, allungando i muscoli, rilasciando la colonna vertebrale e migliorando l’allineamento generale. È il complimento perfetto per lo yoga e può avere un profondo impatto sulla flessibilità e funzionalità dei nostri corpi. Inoltre, il Bodyrolling facilita una più profonda comprensione dell’anatomia e ci autorizza a guarire e ristrutturare noi stessi. tutti gli allievii dovranno portare una palla durante le sessioni di Bodyrolling pomeridiane. Potranno acquistare la palla online o direttamente ini shala a un prezzo ridotto. Troverete maggiori informazioni su Bodyrolling sul nostro blog.
GINGI LEE – BIO:
Co-Direttore, insegnante Senior di Ashtanga Yoga & Yamuna Bodyrolling
Co-direttore della Shala, Gingi ha fondato lo studio nel 1997 come uno dei primi centri dedicati di ashtanga yoga a Londra. Insegna yoga da oltre 25 anni ed è uno degli insegnanti di Ashtanga più anziani.
Gingi iniziò a studiare e insegnare arti marziali negli anni ’80 con suo padre, Sensei Richard Taibong Lee. Durante un primo viaggio in India, Gingi entrò in contatto con lo yoga e trascorse molti anni in India per studiare e dedicarsi alla disciplina. Per due anni si allenò con il defunto Derek Ireland. Andò anche a Mysore per continuare i suoi studi con Sri K Pattabhi e poi frequentò un corso biennale di formazione per insegnanti con Graeme Northfield in Australia. Inoltre, Gingi si è recentemente certificato in Yamuna Bodyrolling, una forma di lavoro correttivo a cui è si interessato per molti anni e che ora incorpora in alcuni dei suoi insegnamenti.
Per 25 anni, Gingi si è concentrato sull’energia nel sud di Londra e con John Scott e Kristina Ireland ha svolto un ruolo chiave nel divulgare l’ashtanga yoga nel Regno Unito e ha insegnato, addestrato e ispirato molti insegnanti di yoga britannici. Più recentemente ha fondato il programma di formazione per insegnanti Shala School of Yoga con i co-insegnanti Mark Kan e Norman Blair. Gingi è un insegnante rispettato che è rimasto in prima linea nella comunità di Ashtanga Yoga. Il suo insegnamento è caratterizzato da sensibilità, calore e profondo impegno per la pratica.
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