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15-22 aprile

Ritiro di Pilates
con Sara Sivelli e Mariapia Cleopazzo


Una settimana nel cuore della Puglia per prendervi cura di voi stessi nel magnifico quadro di Agricola Samadhi (Zollino) un agriturismo biologico di ultima generazione. La settimana sara’ strutturata con:

  •  due corsi al giorno (pilates al mattino e una pratica più dolce – stretching, yin yoga, rilassamento guidato – a fine giornata) e un atelier di massaggio, animati da Mariapia Cleopazzo e Sara Sivelli;
  • un brunch et una cena vegetariani biologici al giorno preparati con prodotti km zero da Samadhi Cafe & Restaurant : la Cuisine du Soleil;
  • un corso Pilates con macchinari allo studio EMBODY PILATES a Lecce, una visita della città

seguita da una cena in pizzeria;
  • 
un giorno libero per visitare autonomamente il meraviglioso Salento o per approfittare
delle svariate attività proposte da Agricola Samadhi (massaggi, equitazione, affitto bici, gite in barca – con supplemento) o semplicemente rilassarvi a bordo piscina o passeggiare nei 10 ettari della proprietà.

Dove?
Agricola Samadhi é un agriturismo biologico di ultima generazione, situato nel Sud della Puglia, nel cuore del Salento, nella campagna della Grecìa Salentina del centralissimo Zollino, a pochi passi dalla suggestiva antica stazione ferroviaria del paesino. Avvolto dall’atmosfera della Puglia più affascinante e autentica, l’agriturismo Agricola Samadhi gode di una posizione strategica per scoprire il Salento, a soli 10 minuti da Lecce e 20 minuti dalle più belle spiagge ed insenature ioniche ed adriatiche. Anche il treno é comodo raggiungere le bellissime Gallipoli e Otranto, la prima sulla Costa Ionica, la seconda affacciata sul basso Adriatico.

Sara SIVELLI – BIO:

Sara é un’insegnante di Pilates e Yin Yoga. Laureata in filosofia, dopo il dottorato in Storia del teatro, ha dedicato la sua ricerca accademica sul corpo da un punto di vista filosofico e artistico. Dopo un gravissimo incidente di sci ha scoperto la pratica del pilates. La sua formazione è iniziata in Italia dove è certificata CovaTech Pilates Teacher in tutti i livelli (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) ed è continuata a Parigi, dove da diversi anni vive e insegna, con una certificazione BALANCED BODY.

Particolarmente attenta alla ricerca di una buona postura, Sara continua ad aggiornarsi sulle ultime ricerche in merito all’anatomia e alla fisiologia del movimento. Le sue classi sono dinamiche e rilassanti, adatte alle differenti tipologie di persone e ai loro bisogni.


MARIAPIA CLEOPAZZO – BIO:

Mariapia scopre il Pilates dopo un infortunio al ginocchio che interrompe la sua carriera di danzatrice contemporanea e di insegnante di danza. Il metodo Pilates la aiuta in poco tempo a riabilitare il suo infortunio e a ritrovare forza fisica unito ad un senso generale di fiducia nel corpo che le permette a distanza di un anno di ritornare a ballare.

In seguito a numerosi workshop e seminari internazioni si e’ diplomata insegnante STOTT pilates su tutti i macchinari e si e’ specializzata in riabilitazione motoria tramite la tecnica Pilates su patologie specifiche del sistema scheletrico. Tutt’ora continua a studiare e ad aggiornarsi credendo fortemente nel potere trasformativo e curativo del movimento. E’ terapista del massaggio ortopedico e sportivo.

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