Una settimana nel cuore della Puglia per prendervi cura di voi stessi nel magnifico quadro di Agricola Samadhi (Zollino) un agriturismo biologico di ultima generazione. La settimana sara’ strutturata con:
- due corsi al giorno (pilates al mattino e una pratica più dolce – stretching, yin yoga, rilassamento guidato – a fine giornata) e un atelier di massaggio, animati da Mariapia Cleopazzo e Sara Sivelli;
- un brunch et una cena vegetariani biologici al giorno preparati con prodotti km zero da Samadhi Cafe & Restaurant : la Cuisine du Soleil;
- un corso Pilates con macchinari allo studio EMBODY PILATES a Lecce, una visita della città seguita da una cena in pizzeria;
- un giorno libero per visitare autonomamente il meraviglioso Salento o per approfittare delle svariate attività proposte da Agricola Samadhi (massaggi, equitazione, affitto bici, gite in barca – con supplemento) o semplicemente rilassarvi a bordo piscina o passeggiare nei 10 ettari della proprietà.
Dove?
Agricola Samadhi é un agriturismo biologico di ultima generazione, situato nel Sud della Puglia, nel cuore del Salento, nella campagna della Grecìa Salentina del centralissimo Zollino, a pochi passi dalla suggestiva antica stazione ferroviaria del paesino. Avvolto dall’atmosfera della Puglia più affascinante e autentica, l’agriturismo Agricola Samadhi gode di una posizione strategica per scoprire il Salento, a soli 10 minuti da Lecce e 20 minuti dalle più belle spiagge ed insenature ioniche ed adriatiche. Anche il treno é comodo raggiungere le bellissime Gallipoli e Otranto, la prima sulla Costa Ionica, la seconda affacciata sul basso Adriatico.
Sara SIVELLI – BIO:
Sara é un’insegnante di Pilates e Yin Yoga. Laureata in filosofia, dopo il dottorato in Storia del teatro, ha dedicato la sua ricerca accademica sul corpo da un punto di vista filosofico e artistico. Dopo un gravissimo incidente di sci ha scoperto la pratica del pilates. La sua formazione è iniziata in Italia dove è certificata CovaTech Pilates Teacher in tutti i livelli (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) ed è continuata a Parigi, dove da diversi anni vive e insegna, con una certificazione BALANCED BODY.
Particolarmente attenta alla ricerca di una buona postura, Sara continua ad aggiornarsi sulle ultime ricerche in merito all’anatomia e alla fisiologia del movimento. Le sue classi sono dinamiche e rilassanti, adatte alle differenti tipologie di persone e ai loro bisogni.
MARIAPIA CLEOPAZZO – BIO:
Mariapia scopre il Pilates dopo un infortunio al ginocchio che interrompe la sua carriera di danzatrice contemporanea e di insegnante di danza. Il metodo Pilates la aiuta in poco tempo a riabilitare il suo infortunio e a ritrovare forza fisica unito ad un senso generale di fiducia nel corpo che le permette a distanza di un anno di ritornare a ballare.
In seguito a numerosi workshop e seminari internazioni si e’ diplomata insegnante STOTT pilates su tutti i macchinari e si e’ specializzata in riabilitazione motoria tramite la tecnica Pilates su patologie specifiche del sistema scheletrico. Tutt’ora continua a studiare e ad aggiornarsi credendo fortemente nel potere trasformativo e curativo del movimento. E’ terapista del massaggio ortopedico e sportivo.