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MAGGIO 4 – 11

RITIRO DI ASHTANGA YOGA: IL POTERE CURATIVO DELL’ Ashtanga Yoga

con Camilla Silver &
Johan Lundback


La parola yoga ha tre significati; opportunità, prosperità e unità. Lo yoga è anche la sacra conoscenza di come guarire gli squilibri. Tramite lo yoga ti aiutiamo a trovare il tuo potere di auto-guarigione.

Pranayama / Respirazione, Canto / Meditazione sonora e Asana / Movimento.

Energizza il tuo corpo con il pranayama e calma il tuo sistema nervoso. Il canto consente alle tue cellule di danzare con felicità e ottenere una vibrazione più elevata che guarisce a livello cellulare. Le Asanas sono adattate ed eseguite in base al tuo corpo.

Come può una vita stressante influenzare il tuo corpo? Come incide la dieta sul tuo benessere?

Solleviamo il velo e osiamo guardare dentro. Quello che sei oltre i pensieri, i sentimenti e le paure.
Con il tradizionale Ashtanga Vinyasa Yoga, troviamo il tuo approccio e il modo unico per questo straordinario metodo di auto-guarigione. Con i cuori aperti e i corpi felici!

Durante la settimana ci saranno lezioni guidate e lezioni in stile Mysore e seminari su Yoga Terapia, Pranayama, Canto e Ayurveda.

CAMILLA SILVER – BIO:

Camilla è autorizzata da Manju Pattabhi Jois ad insegnare Ashtanga Vinyasa Yoga 1a e 2a serie. Trasmette calma, calore e concentrazione, dove c’è l’intenzione di evidenziare la forza che già possiedi. Camilla ha molti anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga, principalmente Ashtanga Vinyasa Yoga da 17 anni. Ha anche seguito gruppi di meditazione, gestione dello stress e sviluppo personale per diversi anni e ha una laurea in scienze comportamentali. Camilla ha praticato con tutta la famiglia Jois e ha una profonda conoscenza dei Sutra Yoga Patanjali. Ha anche pubblicato un CD di meditazione.

Johan Lundback – BIO:

Johan è autorizzato da Manju Pattabhi Jois per insegnare Ashtanga Vinyasa Yoga 1a e 2a serie. Johan è conosciuto per le sue mani sensibili e la guida chiara. Con il suo background come consulente di salute ayurvedico, ha una profonda comprensione delle nostre varie costituzioni, Vata, Pitta e Kapha, e come affrontarle in modo diverso sul tappetino yoga per trovare il loro equilibrio e avvicinarsi alla loro vera natura interiore. Johan è stato anche assistente di John Scott e ha studiato Ayurveda con il Dr. David Frawley e l’American Institute of Vedic Studies.

Johan e Camilla sono entrambi studenti di Manju Jois e imparano continuamente da lui e dalla sua vasta conoscenza dell’Ashtanga Yoga. Insieme a Manju hanno pubblicato il libro “Yoga Chikitsa”, Yoga Therapy nel 2016.

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