IMMERGITI PROFONDAMENTE NEL TUO CORPO: GUARISCI ED ESPLORA IL TUO SÉ CON L’IYENGAR YOGA.
SPERIMENTA LE SOTTIGLIEZZE DEL NOSTRO ESSERE. PASSO DOPO PASSO AD UN RESPIRO ALLA VOLTA.
RITIRO DI IYENGAR YOGA CON MARYAM ASKARI
18 – 25 Maggio, 2023
Programma del ritiro
L’Iyengar yoga è un approccio progressivo, innovativo e intelligente alla pratica dello yoga. Prestando particolare attenzione ai dettagli anatomici e all’allineamento di ogni postura, BKS Iyengar, fondatore di questo sistema di fama mondiale, ha sviluppato la precisione in questa pratica antica.
Questo tipo di pratica sviluppa e coltiva forza, resistenza, stabilità, consapevolezza e flessibilità, sottolineando l’allineamento corretto del corpo in ogni asana (postura).
L’uso specifico di supporti come coperte, mattoni e cinghie aiuta a personalizzare e modificare le asana in base al bisogno dello studente e quindi ha un effetto terapeutico. In questo modo gli studenti sono in grado di costruire e sviluppare in modo intelligente la loro pratica dello yoga. L’approccio unico di Iyengar all’insegnamento delle asana e l’utilizzo di oggetti per individuare le asana per soddisfare le esigenze di ogni studente, consente agli studenti di tutte le età e abilità fisiche di beneficiare della pratica dello yoga.
Maryam Askari vede il potere della nostra mente come la nostra più grande risorsa, usa asana, respiro e mente. Lei crede che “dove vanno i nostri pensieri, la nostra energia scorre”. Per lei, questo è il cuore del sistema yoga Iyengar.
Le lezioni saranno tenute in inglese e in francese.
IL PROGRAMMA
6 giorni con un insegnante internazionale
6 pratiche mattutine
3 approfondimenti pomeridiani
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informazioni
Il Salento
Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.
I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.
La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.
Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.
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QUESTA RITIRO
La Location
I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.
In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.
Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.
Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.
PRENOTA IL TUO SOGGIORNO
7 pernottamenti
6 brunch
7 cene vegetariane
1 prima colazione
camere doppie, singole o condivise
Ampia piscina e meravigliosi giardini
Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta
Ho iniziato a studiare presso Yogaworks nel 1991 sotto la guida del leggendario Maty Ezraty, che ha contribuito a rendere popolare lo yoga negli Stati Uniti e ha creato il rigoroso programma di insegnamento utilizzato per formare decine di migliaia di istruttori di yoga in tutto il mondo.
Insegnavo Hatha presso Yogaworks quando Maty mi consigliò di approfondire i miei studi nel sistema Iyengar Yoga. Così, nel 2001, mi sono trasferita in Francia dove ho avuto il privilegio di studiare direttamente con Faeq e Corine Biria. È stato il compianto Faeq a incoraggiarmi a diventare insegnante Iyengar. Ho seguito il programma di formazione per insegnanti creato da B.K.S. Iyengar stesso e nel 2005 ho ottenuto la certificazione di insegnante dall’Association Française de Yoga iyengar.
Continuo a studiare con Corine a Parigi ogni volta che è possibile, e seguo anche lezioni con insegnanti senior in tutto il mondo. Credo che un vero insegnante debba rimanere appassionato allo studio per poter insegnare bene e relazionarsi con i propri studenti.
Oltre allo yoga, ho studiato la meditazione Vipasasna e il buddismo.
Tengo lezioni in inglese e in francese e ho studenti in tutto il Nord America, in Europa e in Iran. La parte che preferisco dello yoga è l’aspetto terapeutico.
“Provare gioia per il benessere degli altri significa condividere le ricchezze del mondo”.
-B.K.S. Iyengar
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