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Iyengar yoga è un approccio progressivo, innovativo e intelligente alla pratica dello yoga.

RITIRO DI Iyengar Yoga

CON Maryam Askari

16 – 23 Maggio, 2020

Programma del ritiro

Iyengar yoga è un approccio progressivo, innovativo e intelligente alla pratica dello yoga. Prestando particolare attenzione ai dettagli anatomici e all’allineamento di ogni postura, BKS Iyengar, fondatore di questo sistema di fama mondiale, ha sviluppato la precisione in questa pratica antica.

Questo tipo di pratica sviluppa e coltiva forza, resistenza, stabilità, consapevolezza e flessibilità, sottolineando l’allineamento corretto del corpo in ogni asana (postura).

L’uso specifico di supporti come coperte, mattoni e cinghie aiuta a personalizzare e modificare le asana in base al bisogno dello studente e quindi ha un effetto terapeutico. In questo modo gli studenti sono in grado di costruire e sviluppare in modo intelligente la loro pratica dello yoga. L’approccio unico di Iyengar all’insegnamento delle asana  e l’utilizzo di oggetti  per individuare le asana per soddisfare le esigenze di ogni studente, consente agli studenti di tutte le età e abilità fisiche di beneficiare della pratica dello yoga.

Maryam Askari vede il potere della nostra mente come la nostra più grande risorsa, usa asana, respiro e mente. Lei crede che “dove vanno i nostri pensieri, la nostra energia scorre”. Per lei, questo è il cuore del sistema yoga Iyengar.

Le lezioni saranno tenute in inglese e in francese.

IL PROGRAMMA

6 giorni con un insegnante internazionale

6 pratiche mattutine

3 approfondimenti pomeridiani

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informazioni

Il Salento

Il centro YIS si trova a Zollino, nel cuore del Salento. A venti minuti da entrambe le coste e dalle principali città quali Lecce, Otranto e Gallipoli.

I nostri ritri yoga sono anche l’occasione per ritrovarsi, farsi del bene, coccolarsi e godere delle bellezze del Salento lontani dalla confusione. Una ricarica energetica tramite un percorso che passa per l’alimentazione vegana e vegetariana, il verde bio, il turismo ecosostenibile, il relax nei nostri spazi.

La reception della tenuta è a vostra disposizione per tutta la durata del ritiro per consigliarvi i luoghi e le affascinanti località del Salento, organizzare escursioni, visite guidate, tour enogastronomici, transfer, noleggi e quant’altro possa rendere il vostro ritiro indimenticabile.

Prenota il tuo ritiro di Yoga in Salento al numero +39 0836 600284 oppure invia una mail all’indirizzo info@yogainsalento.com.

 

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La Location

I nostri ritiri hanno sede all’interno di Agricola Samadhi, un agriturismo biologico unico nel suo genere perché propone qualcosa di più di un semplice svago.

In questa oasi di grande fascino tutto ruota intorno al benessere: potrai unire al tuo soggiorno un percorso SPA, consulenze e trattamenti di Ayurveda, un’ampia gamma di massaggi e trattamenti.

Potrai riappropriarti del tuo benessere con un’ampia varietà di proposte yoga di altissimo livello. All’interno dell’agriturismo è presente la SPA Healing Center e la sede del centro YIS, Yoga In Salento, leader in Europa nel settore, da anni meta prediletta dei migliori maestri di fama internazionale provenienti da tutto il mondo.

Ricarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che riporterai a casa insieme alle tue valigie e alle ricche esperienze che caratterizzano i soggiorni.

PRENOTA IL TUO SOGGIORNO

7 pernottamenti

6 brunch

7 cene vegetariane

1 prima colazione

camere doppie, singole o condivise

Ampia piscina e meravigliosi giardini

Spa Healing Center. Trattamenti e massaggi su richiesta

Maryam Askari ha iniziato gli studi di yoga nel 1991 e ha continuato studiando con gli insegnanti più esperti negli Stati Uniti, in Italia e in Francia ed è certificata dall’Iyengar Institute di Pune, in India. Il suo approccio all’insegnamento sensibile è immediatamente accattivante e adattato ai professionisti di tutti i livelli. Maryam ricorda costantemente ai suoi studenti che forza e flessibilità non sono nulla senza un corretto allineamento.

Sin dall’infanzia, Maryam è stata curiosa della natura della vita e della pratica spirituale.
La sua prima lezione di yoga ha creato in lei il desiderio profondo di comprendere il ruolo che i nostri pensieri svolgono nel creare la nostra realtà.

Considera il potere della nostra mente come la nostra più grande risorsa, usando asana e respiro per focalizzare e fermare la mente. Come dice lei: “dove vanno i nostri pensieri, la nostra energia scorre”. Questo è il cuore del sistema Iyengar Yoga.
Maryam ha co-fondato lo studio di yoga Anjaliom a Parigi ed è la promotrice della formazione di insegnanti Yogaworks di fama mondiale in Francia.

Maryam ha la capacità unica di sfidare, ispirare e nutrire contemporaneamente i suoi studenti, guadagnando affetto e rispetto.

Lanciata spontaneamente nella sua prima esperienza di insegnamento dal suo insegnante, ha continuato ad approcciarsi alle sue lezioni in modo profondamente personale e intuitivo. Tutti i suoi studenti si sentono assistiti personalmente per avanzare nella loro pratica.

Per lei, ogni classe è una nuova opportunità per connettersi e guidare nel miglior modo possibile ogni individuo con cui lavora.

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