29 Settembre – 6 Ottobre
Yoga per la vita:
il metodo Ashtanga Yoga come
una potente pratica sostenibile
CON Basia Lipska
Una pratica al giorno trasforma bene la mente!
Per molti che iniziano a praticare yoga la sfida è mantenere una pratica quotidiana. Questa è una delle sfide più grandi nello Yoga. Durante questo ritiro, Basia offrirà strumenti semplici, concetti ispiratori e tecniche utili per mantenere una pratica sostenibile. Saranno date le modalità d’ adattare la propria pratica alle esigenze quotidiane, allo stile di vita frenetico o alle sfide fisiche di ciascuno.
La pratica mattutina sarà una pratica in stile mysore, mentre i pomeriggi si concentreranno sulla tecnica, sull’esplorazione delle asana, sul respiro e sulla meditazione.
I principianti totali sono benvenuti così come i praticanti i della prima,e della seconda serie e gli avanzati. Il ritiro di Basia è accreditato come YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
BASIA LIPSKA – BIO:
Basia è un’artista e un’icona di yoga rispettata in Europa. È conosciuta per le sue istruzioni di yoga e per i progetti creativi che vanno dalla direzione dell’arte, dal design commerciale, dall’illustrazione alla performance e alla modellismo. È un professionista di yoga certificato che ha gestito e sviluppato dei centri, ha insegnato e formato allievi in Asia e in Europa. Dal 2015 è coinvolta nell’espansione del centro HiYoga in Scandinavia come TT Product Manager e Lead Instructor.
Con oltre due decenni di esperienza nel settore, ha tenuto numerosi laboratori di yoga, ritiri, programmi di formazione per insegnanti di yoga, ha sviluppato scuole di yoga e creato opere d’arte ispirate a yoga. La troverete nella piattaforma video online di PortalYogi della Polonia. E ‘un’atleta sponsorizzata da Run & Relax e la creatrice dei DVD: Ashtanga Yoga e Prenatal Flow.
Basia è la co-autrice, ha disegnato e illustrato il libro norvegese Yogafilosofi per Hjertet, l’Agenda dello Spirito e il libro yoga in polacco “Joga dla kobiet w ciaz”. Ha coreografato la sequenza di yoga per il DVD e il libro norvegese “Yoga per la gravidanza”, ha inciso il CD di yoga Shanti Shanti e ha interpretato lo show giapponese BS FUJI TV e il DVD chiamato Yoga TV Mind Peace.
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