In questa vacanza di “Danze della coscienza” ci muoviamo dalle nostre profonde radici e dai nostri piedi per ripristinare e rinnovare le energie fino a spiegare le ali e ballare nel nostro “giorno sacro”
L’energia della natura in Salento, ci accompagnerà ogni giorno attraverso gli elementi dei 5 Ritmi.
La danza “5 Ritmi , Danza e Meditazione” ci porta a:

1. Fluire – Terra- concentrarsi ad inspirare
connetterci con i nostri piedi, collegandoci ala capacità di essere ricettivi e trovare la nostra fluidità femminile – roteando e girando intorno nella materia del nostro corpo e delle nostre origini.

2. Staccarsi – Fuoco – concentrarsi ad espirare
raggiungendo maggiormente fianchi, gomiti e ginocchia per imparare a delineare i confini del nostro corpo in modo chiaro – trovando la capacità di dare e di lasciare – perquotendo i movimenti nella materia del nostro cuore e della nostra mascolinità.

3. Chaos – Acqua – concentrarsi sul lasciare il respiro
lasciando andare tutto per spingersi più in profondità – sciogiere la nostra colonna vertebrale, la testa, il collo e fianchi – per eliminare la nostra ristrettezza mentale – per trovare calma nei nostri pensieri raggiungendo un’apertura mentale.

4. Lirico – Aria – concentrarsi sulla respirazione attraverso il vostro cuore
Qui lasciamo andare tutto- apriamo le nostre spalle, allarghiamo le braccia – ci illuminiamo, ci rivolgiamo verso le stelle ed apriamo i nostri cuori come una finestra. Lasciamo che la materia del respiro della nostra anima ci attraversi – Cadiamo in uno spazio di trance e abbandoniamoci alla danza.

5. Quiete – Tempo- concentrarsi su essere respiro nella quiete diventiamo un tutt’uno con la materia universale – abbiamo lentamente lasciato andare ogni movimento fino a quando rallentiamo il movimento del respiro. Diventiamo respiro della sorgente di luce, di amore, di Dio, in qualunque modo si voglia chiamarlo.

Le lezioni si terranno solo in tedesco